Pratik Tarifim

Column Left

Sponsorlu Bağlantılar

Takip Et

17 Ağustos 2019 Cumartesi

Altın Süt Tam Bir Şifa Deposu – ZERDEÇAL SÜT MUCİZESİ

Altın Süt Tam Bir Şifa Deposu – ZERDEÇAL SÜT MUCİZESİ
Yalnızca iki malzeme ile hazırlanan altın süt karışımı bir çok hastalığa karşı şifa sağlıyor. Kolon, sinir sistemi ve kemik dokusu için oldukça faydalı bir karışım olan altın süt aynı zamanda eklem ağrıları tedavisinde bitkisel bir takviye olarak tercih ediliyor.
Romatizma ve artrite gibi eklem hastalıklarında tedavi edici özellik gösteriyor. Aynı zamanda altın süt bağışıklık sistemini güçlendiren özelliği sayesinde kansere yakalanma riskini azaltıyor ve kansere karşı vücutta koruma sağlıyor.
Zerdeçal, süt ve su birleşimiyle oluşan karışım karaciğeri temizlemede, vücutta ki toksinleri temizleme de ve sindirim sistemini düzene sokmada yardımcı oluyor.
Altın Süt Nasıl Hazırlanır?
Malzemeler:
* 40 gram zerdeçal (yaklaşık 3 yemek kaşığı)
* 1 su bardağından biraz daha az su (100-150 ml su)
* Süt





Altın Süt Tarifi: İlk olarak su ve toz zerdeçal karıştırılır. Ardından ocağa alınarak yaklaşık 8 dakika kadar pişirilir. Karışım macun kıvamına gelecektir. Eğer katı bir kıvamda olursa bir miktar daha su ilave edebilirsiniz. Macun kıvamına geldikten sonra ocağın altını kapatın. Hazırladığınız bu karışımı 40 gün boyunca buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
* Zerdeçal ve su ile hazırladığınız bu macundan her gün sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa 1 çay kaşığı macunu 1 bardak süt ile karıştırarak tüketmelisiniz. Dilerseniz altın sütünüzü bal ile tatlandırabilirsiniz. Düzenli kullandığınızda daha etkili ve hızla faydasını göreceksiniz.
Kaynak : https://www.organikgunler.com/

Tepsi Kebabı

Tepsi Kebabı
Malzemeler:
1 kg dana kuşbaşı
2 adet patlıcan
2 adet patates
2 adet kuru soğan
4-5 adet yeşil biber
4-5 diş sarımsak
10 adet çeri domates
Sosu İçin:
1 tatlı kaşığı domates salçası
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 çay kaşığı kekik
1,5 su bardağı et suyu
Kızartmak İçin: sıvı yağ





Hazırlanışı: Etleri düdüklü tencerede 20-25 dk haşlayın.
Patlıcan ve patatesleri iri olacak şekilde küp, küp doğrayıp kızartın.
Soğanları ay şeklinde, biber ve sarımsakları iri, iri doğrayıp domatesleri ortadan ikiye kesin.
Haşladığınız etlerin suyunu süzüp kızarttığınız ve doğradığınız sebzelerle birlikte harmanlayıp tepsiye koyun.
Sos için salçaları ve kekiği süzdüğünüz et suyu ile karıştırıp sebzelerin üzerlerine döküp 200 derecelik fırında 25-30 dk pişirip sıcak olarak servis yapın..Pembe Tatlar'a teşekkürler.

16 Ağustos 2019 Cuma

Mayasız Midye Poğaça

Mayasız Midye Poğaça
Bu Harika Poğaçayi bugün Sizlere Sunmaktan çok mutluyum.
Mayasiz bir Hamurdan yapildigi icin çok Hafif.
Bekleme süreniz yok Hamuru yoğurup hemen işleme başliyabilirsiniz.
Şekil verme tekniğinì Detayli olarak videoda gösterdim son derece kolaydir.
Hem Sunumu hem Lezzetiyle MUHTEŞEM oluyor🔝
Yapicak Arkadaşlarıma Şimdiden Afiyet olsun🍃
Buyrun Malzemeler
kullandigim ölçü:125 ml çay bardağı
2 Yumurta
yarim cay bardağı Sıvıyağ
1 çay bardağı Yogurt
1 çay bardağı Süt
1 çay kaşığı Tuz
2 çay kaşığı Şeker
1 paket Kabartmatozu





6,5 /7 çay bardağı Un (dikkatli ekleyin  lütfen hafif ele yapişan bir hamur olucak)
Ara kata Sürmek icin:
125 gr Tereyağ (videoda 150 gr demişim yanlişlikla özürdilerim )
İç Harci:
150 gr Peynir
maydonoz
Pisme Süresi:
Önceden ısınmış alt üst ayar 200°Fırında yaklaşık 30/35 dakika Pişicek.
(Her firin farklıdır bu sebebten pişme süresi değişebilir)
Kolay gelsin...Tarifi için @masmavi3_mutfakta/ teşekkürler

15 Ağustos 2019 Perşembe

İNANILMAZ KOLAY UYGULAMA İLE YAĞ YAKMAK ARTIK ÇOK KOLAY...

Alkol tüketimini azaltın ya da mümkünse komple bırakın: Alkollü içecekler kalori ve şeker açısından oldukça zengindir ve sağlıksızdır. Karaciğerinize tahribat yapar ve direk size kilo olarak geri döner. İçim miktarını azalttığınızda bile faydasını hemen göreceksiniz.
Saat 9 dan sonra yemeyi kesin: Akşam yemeğini 7-8 gibi yemeyi alışkanlık haline getirin ve 9 dan sonra kesinlikle abur cubur- atıştırmalık, tatlı ve meyve de dahil olmak üzere yemek yemeyin. Çünkü bu saatten sonra yedikleriniz direk yağ olarak vücutta kalır.
Bol su için: Kanıtlanmış bir kural olan bol su içmek kilo alımını durdurmada en eklini yöntemlerdendir. Toksinleri atar, cildi nemlendirir ve cilt sağlığına destek olur, açlık hissini bastırır.





Günde 8 bardak sudan az içmemeye özen gösterin.
Uykusuz kalmayın: Yeteri kadar uyumazsanız vücutta stres baş gösterir ve bu durum sizi açlık hissine sürükler. Hormon dengesinin bozulması demek kilo almanız demektir unutmayın; düzenli uyku sizi mutlu, dinç ve sağlıklı hissettiren en büyük alışkanlıktır.
Kahve için: Basit ve sade Türk Kahvesi içindeki kafein ile yağ asitlerinin salımını uyarır ve kilo vermenizi sağlar. Ayrıca iştah azaltıcı etkisi de vardır.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

ÖKSÜRÜK KESEN EV YAPIMI ŞURUP BAKIN NASIL TEDAVİ EDİYOR ??

Öksürük kesen doğal şurup yapımı: Bu yazımızdaki tarif öksürmeyi kesmeye ve solunumu arttırmaya yardımcı olacaktır. Özellikle grip ve soğuk enfeksiyon mevsiminde olduğumuz kışın ayında oldukça yararlıdır. Bu tarifte kullanılan otlar boğazdaki ve akciğerlerdeki ağrıyı kesmeye yardım eder.
Gerektiğinde kötü akciğer tahrişi durumunda bu çayları sığırkuyruğu otu ile birlikte de kullanabilirsiniz. Bu bitkisel çayın etkisi ilaçlar kadar etkilidir. Bu doğal çay, çoğu öksürük şurubundan daha güçlü ve daha etkilidir.
Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen ticari kimyasal şurupların aksine, bu doğal ilaç, bağışıklığınızı arttırarak genel sağlığı iyileştirir. Hem doğal hem de öksürük şurubundan daha etkili,





Gerekli malzemeler: 1 bardak yeşil çay ya da her sabah içtiğimiz siyah çay Yarım çay kaşığı Karanfil Yarım çay kaşığı Kekik
Yarım çay kaşığı Zerdeçal 2 çay kaşığı. Bal Yarım limon Yapılışı: Sıcak bir çaya otları ekleyin. 3 dakika bekletip, limon suyu ve balı ekleyin. Doktorlar kronik öksürük sorunu olan insanların test yapmasını söylüyor. Eğer kronik bir öksürük varsa, bir doktor tavsiyesi istemeden önce bu doğal yöntemi deneyin. Şikayetlerinizin azaldığını göreceksiniz. Sağlık dolu günler dileriz.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

İŞTE GÖBEK YAĞLARINI ERİTMENİZ İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM.. BAKIN NASIL UYGULANIYOR

İŞTE GÖBEK YAĞLARINI ERİTMENİZ İÇİN EN ETKİLİ YÖNTEM.. BAKIN NASIL UYGULANIYOR
Damak tadınıza en uygun olan karışımı seçip uygulamaya başlayabilirsiniz. Her biri yağ yakıcı, vücuttaki ödemi atıcı özelliklere sahip karışımlar… Göbek eriten yoğurtlu kür: 4 dal maydanoz ve 4 dal dereotunu incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.
Göbek eriten naneli kür: 4 dal taze fesleğen ve 4 dal taze naneyi incecik doğrayın. Bir adet limonun suyunu ve 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.
Göbek eriten soğanlı kür: 1 dal taze soğan ve 4 dal taze naneyi incecik doğrayıp bir avuç semizotuyla karıştırın. 250 gram yoğurdu ekleyip iyice karıştırın. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.






Göbek eriten zencefilli kür: En iyi yağ yakıcı ve vücudu güçlendirici olarak bilinen zencefilli kür için aktardan her birinden 100 gram olmak kaydıyla zencefil, zerdeçal ve toz tarçın alıp cam bir kavanozda karıştırın. Gece uyumadan 3 saat önce bir kase yoğurda zencefilli karşımdan bir tatlı kaşığı ekleyip iyice karıştırın ve yiyin. Bu harika kürü, haftada 2 kez uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce ara öğün olarak tüketin. Kürlerden fayda görmek için; Sakın, göbeğim çabuk erisin diye her gün kür denemeyin, söylediğimiz şekilde haftada 2 gün kullanın. Her gün kullanırsanız vücudunuz alışır ve kürlere tepki vermez. Yakılan yağları vücuttan idrar ve terle atmak için günde 3 litre su içiniz.
Göbek eritme ve karın yağlarından kurtulmak için işe yarayan bu kürlerden fayda görmek için mutlaka yürüyüş veya egzersiz yapmalısınız.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

DONMUŞ LİMONUN BU FAYDASINI DUYANLAR TÜM LİMONLARINI BUZ DOLABINA KOYUYOR!

DONMUŞ LİMONUN BU FAYDASINI DUYANLAR TÜM LİMONLARINI BUZ DOLABINA KOYUYOR!
Limon denince aklınıza sadece limon suyu ve vitamin C gelir. Oysa bilinen değerlerin dışında, özellikle dondurularak rendelenmiş limonunuz, limonun sadece suyunda bulunandan 5 veya 10 kat daha fazla vitamin içerir. İşte dondurulmuş limonun şaşırtıcı yararları… Restoranlardaki çoğu bilinçli tüketiciler limonun tamamını kullanır veya tüketirler, hiç bir kısmını ziyan etmezler. Ziyan etmeden limonun tamamını nasıl kullanırsınız?





Çok basit… Limonu (yıkayıp) buz dolabınızın buzluk bölümüne koyuyorsunuz. Donduktan sonra mutfak rendesini alıp limonun tamamını rendeleyebilirsiniz. Soymanız falan gerekmiyor.
Rendelenmişini yemeklerinizin üzerine serpebilir, sebze salatasına, dondurmaya, çorbaya, makarnaya, makarna sosuna, suşiye, balık porsiyonlarına katabilirsiniz. Yemeklerin tamamı, daha önce hiç tatmadığınız mükemmel bir lezzet kazanacaktır. Büyük olasılıkla, limon denince sadece limon suyu ve vitamin C aklınıza gelir.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

EL VE AYAK NASIRLARINIZI KOLAYCA GEÇİRİN.. İŞTE O YÖNTEM !! ŞOK OLACAKSINIZ

EL VE AYAK NASIRLARINIZI KOLAYCA GEÇİRİN.. İŞTE O YÖNTEM !! ŞOK OLACAKSINIZ
Ayaklarımız vücudumuzun en önemli yerlerinden biriyken neden onlara gereken özeni göstermeyiz? Tüm vücut ağırlığımızı desteklemeleri ve bizi bir yerden başka bir yere taşımaları biraz daha fazla özen göstermek için yeterli sebepler değil mi? Örneğin tıpkı yüzünüze bakım uygular gibi ayağınıza da bakım yapmalısınız. Eğer bakımsız bırakırsanız, hasar ve ihmal işaretleri belli olmaya başlayacaktır. Bugünkü yazımızda, sizlerle ayakta oluşan ayak nasırlarını geçirmeye yarayan birkaç ev tedavisi paylaşacağız. Artık ayaklarınız daha güzel gözükmekle kalmayacak; aynı zamanda ağrı ve acılar da kaybolacak.
yakta neden nasır çıkar? Uzun bir günden sonra, ayaklarınız çok yorulabilir. Yüksek topuklu ayakkabı giymek, çorap giymemek, kuru ortamlar, cildin ölü derilerden arındırılmaması, ayağı çok sıkan ayakkabılar, uzun saatler boyunca giyilen ayakkabılar, ter… Bütün bu faktörler ayak sorunlarına yol açabilir.
Ayak nasırları özellikle topukta, başparmak ya da küçük parmağın yanlarında veya parmaklarınızın üzerinde olmak üzere ayakların çeşitli yerlerinden belirebilir. Başta yalnızca can sıkıcı olurlar, ancak başıboş bırakıldıklarında giderek ağrılı hale gelirler. Halihazırda siz de nasır sorunu yaşadıysanız,





dayanılmaz olduklarını biliyorsunuz. Ayağınızda ayakkabı varsa tüm gün canınızın yanmasına yol açarlar ve bu da ruh halinize, işteki verimliliğinize ve hatta kişiliğinize yansır. Ayağınızda şu ana kadar hiç nasır çıkmadıysa (ne şanslısınız!), şimdiden önleyici tedbirler almaya başlayabilirsiniz. Örneğin, her banyo veya duştan sonra ayağınızı nemlendirmeyi unutmayın. Ve haftada bir defa, ayaklarınıza birkaç damla zeytinyağı ile derinlemesine nemlendirme masajı yapın. Ayağınıza çok dar veya çok bol gelmeyen rahat ayakkabılar giyin. Ayakkabılarınız yeniyse, ilk giyişte ayakkabıların ayağınızı en sık vurduğu yere ya da genelde nasırların çıktığı yere yara bandı yapıştırın ve ilk giyişinizin kısa sürmesine dikkat edin.
Ayrıca işten eve geldiğinizde ayakkabılarınızı ve çoraplarınızı çıkarıp, ayağınızı papatya gibi otlar da doldurduğunuz ılık suyun içinde bekletmenin de çok faydasını göreceksiniz. Böylece ayaklarınız daha dinlenmiş hissedecektir (ve otların kokusu da sizi daha iyi hissettirecektir). Ayağınızda nasır varsa, meşhur pomza taşıyla haşır neşir olmanın vakti gelmiştir. Ancak pomza taşını çok dikkatli kullanmalı ve ayağınızı ovalarken asla acıtmamalısınız. Pomza taşını daima duşunuzun veya banyonuzun sonunda, cildiniz yumuşamışken kullanın. Ayrıca topuklarınızın, parmaklarınızın veya ayak tabanınızın sertleşmiş kenarları için bir ayak törpüsü de kullanabilirsiniz. Yalnızca törpüyü üç dakikadan fazla kullanmamaya dikkat edin ve hemen ardından bir nemlendirici uygulayın. Artık rahat ayakkabılar giymeyi ve oluşabilecek herhangi bir ağrı belirtisine dikkat etmeyi de ihmal etmeyin. Nasıra yönelik ev yapımı tedaviler Pomza taşı kullanmanın yanı sıra, bazı nasırlar üstlerine basıldığında çok derin bir acıya sebep olabilirler. Aşağıdaki ev yapımı tedaviler size bu konuda çok yardımcı olacaktır. 1. Tarif Malzemeler ½ soğan Hazırlanışı Soğanı yarıya bölün ve çiğ olarak ayağınızın sorunlu bölgesine sürün.
Bu işlemi yatmadan önce her gece tekrarlayın. Ayağınızı suyla durulamanıza gerek yok, yalnızca cildinizin soğanı nüfuz etmesini bekleyin. Ardından çorabınızı giyin. Soğanlar tedavi edici ve iltihap sökücüdür.
Kaynak : www.ajansgunleri.com

YOĞURT SUYUNUN ÖYLE BİR FAYDASI VARMIŞ Kİ DUYUNCA ŞOK OLACAKSINIZ

YOĞURT SUYUNUN ÖYLE BİR FAYDASI VARMIŞ Kİ DUYUNCA ŞOK OLACAKSINIZ
Yoğurt Suyu ile Zayıflama İçeriğindeki yoğun kalsiyum, protein ve B vitamini ile tokluk hissi yaratan yoğurt suyu, yağ yakma metabolizmasını çalıştırıp hücre yenilenmesine yardımcı olur. Kilo vermek için ara öğün olarak yoğurt suyu ile yapılan cacık güzel bir besin olabilir.
Troid, kilo verememe, sürekli sinirlilik hali ve yorgunluk belirtileri ile kendini belli eden bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın tedavisi sırasında daha çabuk etki almak için maden suyu, 1-2 kaşık yoğurt ve biraz yoğurt suyu ile yapılan ayran troid fonksiyonlarının düzenlenmesinde etkilidir.
Yoğurt Suyu Kan Şekerini Düzenler Kan şekerini düzenleme özelliği bulunan yoğurt suyu, diyabet





ve insülin direnci olan kişilere doğal bir ilaç niteliğindedir. Yoğurt suyu içine nane, kekik, pul biber gibi baharatlar da eklenerek tüketilebilir. Yoğurt Suyu ile Cilt Lekelerinden Kurtulun Cilt lekelerinin giderilmesinde yoğurt suyu kullanılabilir. Bunun için sabah ve akşamları lekeli bölgeye yoğurt suyu sürülebilir.
Yoğurt Suyunun Böbrek Taşlarına Etkisi Yoğurt suyu, yoğun sıvı özelliği ile böbreklerin hızlı çalışmasını sağlayarak kum ya da taş oluşumunu engeller. Eğer böbreklerde önceden oluşan kum ya da taş varsa bunların dökülmesini sağlar. Yoğurt Suyunun Faydaları Yoğurt suyunun diğer faydaları; Kansere karşı korur Cilt yaşlanmasını önler Yorgunluğa iyi gelir Kan şekerini düzenler idrar yollarını temizler
Kaynak : www.ajansgunleri.com

TOPUKLU AYAKKABI AYAKLARA NASIL ZARAR VERİYOR ?

TOPUKLU AYAKKABI AYAKLARA NASIL ZARAR VERİYOR ?
Topuklu ayakkabılara dikkat! Kadınların olmazsa olmazlarından biri olan çeşit çeşit ayakkabılar vitrinlerde alıcılarını bekliyor.
Ancak yalnızca modanın etkisiyle alınan ayakkabılar, çeşitli sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. İşte size hem moda hem ayak sağlığı diyen kadınlar için, ayak sağlığını koruyacak öneriler… Vücudumuzun ağır işçileri ayaklarımız… Üzerindeki onlarca yükü taşırken birçok faktörün de etkisiyle zaman içerisinde ayaklarda bazı şekil bozuklukları meydana geliyor.
Genetik etkenler, kas hastalıkları, düztabanlık ya da şeker hastalığı gibi faktörler Halluks Valgus





denilen ayak şekil bozukluğunun oluşmasına neden oluyor. Bu etkenlerin yanı sıra giyilen topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar da ayakta şekil bozukluğunun oluşum hızını artırıyor. Ayakkabı seçiminde yapılan bu hatalar nedeniyle kadınlarda ayak şekil bozuklukları çok daha fazla görülüyor.
Genetik etkenler, kas hastalıkları, düztabanlık ya da şeker hastalığı gibi faktörler Halluks Valgus denilen ayak şekil bozukluğunun oluşmasına neden oluyor. Bu etkenlerin yanı sıra giyilen topuklu ve sivri burunlu ayakkabılar da ayakta şekil bozukluğunun oluşum hızını artırıyor. Ayakkabı seçiminde yapılan bu hatalar nedeniyle kadınlarda ayak şekil bozuklukları çok daha fazla görülüyor
Kaynak : www.ajansgunleri.com
Sponsorlu Bağlantılar