Pratik Tarifim

Column Left

Sponsorlu Bağlantılar

20 Kasım 2019 Çarşamba

Üçgen Börek

Üçgen Börek
3 su bardagi ilik sut ,1 su bardagi siviyag ,1 yemek kasigi seker ,1 tatli kasigi tuz ,1 paket yas maya ,alabildigi kadar un ...



Sut ,maya ,sekeri iyice karistirin . Tuz ,siviyagida ekleyin ,unuda yavas yavas ekleyin yumusak ele



yapismayan bir hamur yogurun ....istediginiz ic hazirlayarak istediginiz sekil verin ...uzerlerine



yumurta sarisi surup onceden isitilmis firinda 200 derecede kizarana kadar pisirin ......@kcelebi_tarifleri/ teşekkürler

DİĞER BÖREK TARİFLERİ İÇİN TIKLAYIN

İçli Kete

İçli Kete
hamur icin :
2 su bardagi ilik sut , 1 su bardagi siviyag ,2 yumurta aki (sarisi uzerlerine ) , 1 tatli kasigi tuz ,1 yemek kasigi seker ,1 paket kuru maya , alabildigi kadar un ...
Un haric tum malzemeyi iyice karistirin ..unuda yavas yavas ilave edin ,yumusak ele yapismayan bir hamur elde edin ...uzerini ortup mayalanmasi icin bekletin ... Icine surmek icin :
250 gr tere yagi ,1 su bardagi siviyag ..
Tereyagini tavada eritin uzerine 1 su bardagi siviyagida ekleyin ve sogumaya birakin ... Helvasi icin :
125 gr tereyag , 1 cay kasigi tuz , 1,5 su bardagi un ....
Tereyagi bir tavada eritin unuda ilave edin rengi donene kadar kavurun ..tuzuda ilave edin ve ocaktan alin ... Mayalanan hamuru 11 bezeye bolun ...





Birinci bezeyi un yardimiyla acabildiginiz kadar buyuk acin ... heryerini erittiginiz tereyagi ve siviyag karisimindan surun ... videodaki gibi katlayin ,her katini yaglayin ,ortadan kesin .(1 bezeden 2 tane kete cikiyor)...bu sekilde yapip buzdolabinda 15 -20 dakika uzerlerini ortup bekletin ...sonra cikartip yine biraz un yardimiyla kare seklini koruyarak biraz acin ...icine yaptiginiz un helvasindan bir kasik koyarak yine videodaki gibi kare seklinde kapatip ters cevirip tepsiye dizin .... bu sekilde butun bezeler hazirlanir ...uzerlerine yumurta sarisi surup ,çatalla cizikler atilir ...200 derecede kizarana kadar pisirilir ...
....@kcelebi_tarifleri/ teşekkürler

19 Kasım 2019 Salı

Her Gün 3 Hurma Yiyenin Başına Bunlar Geliyor

Her Gün 3 Hurma Yiyenin Başına Bunlar Geliyor
Hurma bir süper besin olarak kabul edilmese de oldukça yakındır. O kadar faydalı ki, yemek nerdeyse bir gerekliliktir. Organik hurma temin ettiğiniz takdirde hem içinizi baymaz hem de uzun bir süre tok tutma özelliğine sahiptir. Sadece bir hafta düzenli tüketmeniz, size ihtiyacınız olan tüm faydaları sağlayacaktır.
Bu içeriğimizde, size hurmanın vücudunuza faydalarını anlatacağız, siz de öğünlerinize birer hurma ekleyerek veya ara öğünlerinizden birini hurma ile yaparak hurmanın tüm özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
Kemik sağlığınız iyileşecektir:Hurmanın içerdiği boron, fosfor, potasyum, kalsiyum ve magnezyum kemiklerinizi güçlendirir, kırık ve çatlakların daha hızlı iyileşmesini sağlar. Yaşınız ilerlediğinde yaşayabileceğiniz kemik erimesi ve kamburluk gibi sorunların önüne geçmenizi sağlar.
Sindirim sisteminiz daha iyi çalışacak:İçeriğinde bulunan zengin lif sindirim sisteminizi düzenler. Kabızlık, ishal, şişkinlik gibi problemleriniz varsa hurma çaresi olacak ve her şeyi olması gerektiği şekilde düzenleyecektir.





Stres ve depresyon belirtilerini azaltır:İçerdiği B6 vitamini, vücutta serotonin salınımını arttırır. İyileşen beyin sağlığınız daha düzgün bir hormon dengesi oluşturur ve stres, depresyon gibi iş, özel hayat problemlerine karşı sizi dirençli hale getirir.
Enerjinizi doldurur:İçeriğinde olan lif, potasyum, vitamin ve antioksidanlar sayesinde daha enerjik hissedersiniz. Hatta aktif yapıyorsanız, enerjinizi geri kazanmak için rahatlıkla tüketebilirsiniz.



Kalp hastalıklarını önler.Trigliserit seviyelerini düşürerek oksidatif stresi azaltır ve kalbinizin daha sağlıklı olmasını sağlar. Ayrıca damar sağlığınızı da iyileştirerek dünyanın büyük bir bölümünün korkulu rüyası olan bazı hastalıklardan korkmamanızı sağlar.
Bağırsak kanseri riskini azaltır.Sindirim sitemini düzenlediğinden bahsetmiştik. Ayrıca bağırsaktaki zararlı bakteri varlığını azaltarak daha sağlıklı ve temiz bir bağırsağa sahip olmanızı sağlar. Faydalı



bakterilere de zarar vermediğini göz önünde bulundurursak, hurmanın evde sürekli bulunması gereken bir şey olduğu kabul ediyorsunuz. Alerjilerinizi hafifletir.Bahar ve yaz aylarında polen alerjisi yaşayanlar burun akıntısından duramaz. Hatta bazı alerji atakları o kadar şiddetli olur ki gözlerimizden yaşlar akar. Düzenli hurma tükettiğinizde bu alerjiler hafifler ve eski belirtilere kıyasla oldukça hafifiler.



Kilo vermenize yardımcı olur:Lif içeriği, vücudunuza aldığınız besinlerin tüm faydaları alınarak ardından atılmasını kolaylaştırır demiştik. Ayrıca kan şekeri seviyenizin ani artışlarını önleyerek açlık hissinizi azaltarak tokluk hissi verir. Vücudunuza gereksiz kalori almanız ve metabolizmanızın hızlanması durumunda kendiliğinizden kilo verebileceksiniz.
Kaynak : www.yemekev.com

Akciğer Kanserinin Belirtilerini Öğrenin ve Önlemlerini Alın

Akciğer Kanserinin Belirtilerini Öğrenin ve Önlemlerini Alın
Kanser modern tıbbın tam olarak anlayamadığı ve kesin bir çözümü olmayan, aynı zamanda da tedavisi vücudu iflas seviyesine getirebilen zorlu bir hastalıktır. Belirtileri genellikle tedavi süreci çok zorlaştıktan sonra fark ediliyor ve hayatımızı tehlikeye sokuyor. Düzenli kontrole gitmek ve belirtileri erken fark etmek kanseri yenmek için atılması gereken ilk adımdır.
Akciğer Kanserinin Belirtileri İlk dikkat etmeniz gereken belirtiler normal fiziksel aktiviteleriniz sırasında nefes darlığı yaşamanız, bunun yanında düzenli bel ve omuz ağrılarıdır.





Ayrıca mukus (sümük) artışı ve renk farklılığı, öksürükte kan görme ve geçmeyen öksürük, nefeste hırıltı ciddi boyutlara ulaştıysa doktora bir an önce gidip gerekli testleri yaptırmanız gerekiyor. Erken teşhis edilip tedavi edilmezse lenf düğümlerine, kemiklere, adrenal bezlere ve karaciğere yayılabilir ve tedavi sürecini çıkmaza sokabilir.



Diğer Belirtiler Yaşayabileceğiniz belirtiler arasında baş ağrısı, yüz şişmesi, iştah kaybı, eklem ve kemik ağrısı, ani kilo kaybı, hafıza kaybı gibi ciddi problemler bulunur ve kesinlikle ihmal edilmemelidir. Eğer sigara kullanıyorsanız bu belirtileri görmezden gelirsiniz. Özellikle sigara



kullanıyorsanız ekstra bir çaba harcamanız ve dikkatli olmanız gerekiyor. Hatta yol yakınken bırakmanız gerektiğini biliyorsunuz.
Kaynak : www.yemekev.com

Varisli Damarlardan Kurtulma

Varisli Damarlardan Kurtulma
Sürekli oturarak çalışan hepimizin bacaklarında varisli damarlar oluşur ve bu güzel giyinmeyi engellediği gibi ciddi ağrılara da sebep olur. Ayrıca tükettiğimiz yemeklerin de bu konudaki zararından bahsetmek zorundayız. İşlenmiş gıdalar tüketerek yeterli besini alamadığımız için vücudumuz zarar görmeye ve yıpranmaya başlıyor ve yaşadığımız hayatı düşünürsek yıpranması oldukça doğal bir sonuç. Sporu ihmal ediyoruz, düzensiz ve sağlıksız besleniyoruz, bunun yanında uzun saatler oturuyor veya ayakta kalıyoruz.





Varisli damarlar aslında sadece genişlemiş damarlardır ve bacaklarda ortaya çıkar ve sebebi damarlarınızın çevresinin iltihaplanmasıdır. Bu iltihabı gidererek damarlarınızı eski sağlıklı haline getirmenin en kolay yolu sarımsak kullanmaktır. Eğer ki yağını çıkartarak kullanırsanız çok daha hızlı faydasını göreceksiniz. Bu yöntem için sizlere bir tarif derledik. Hadi öğrenelim!



Malzemeler 5 diş sarımsak 3 portakal 2 yemek kaşığı zeytinyağı.
Sarımsağı ince ince doğrayın ve zeytinyağını ve portakalı sıkarak suyunu ekleyin. Kapağını sıkıca kapatarak küçük bir kavanozda saklayın. 12 saat boyunca bekletin ve kullanamadan önce güzelce çalkalayın.



Birkaç damla varisli bölgeye damlatın ve güzelce ovun. Streç filmle kapayarak üzerine sıcak bir bez kaplayın. 1 hafta boyunca her gece tekrarlayın ve varisleriniz kaybolsun
Kaynak : yemekev.com

Dayanılmaz Diz Sızılarına Şifa Olan Yegane Tarif

Dayanılmaz Diz Sızılarına Şifa Olan Yegane Tarif
Dizin hareket etmesini sağlayan noktalarında bulunan tendon ve bağlar beden yapısının kritik yapı taşlarındandır. Adale ve kemikleri birbirine bağlayarak eklem işlevlerinin muntazamca çalışmasını sağlarlar.
Tendon için yulaf ezmesi, ananas ve tarçınlı tanım
Malzemeler;
1 bardak yulaf kepeği,
250 ml su,
1 bardak ananas suyu,
1 bardak portakal suyu,
2 yemek kaşığı bal 40 gram,
1 çay kaşığı öğütülmüş tarçın 7 gram,
2 yemek kaşığı badem kırığı 40 gram
Hazırlanışı
Her sabah kahvaltıda bir bardak içmelisiniz. Dizdeki tendon ve bağları beslerken aynı zamanda sızı ve irine karşı da çaba eder.





Suyu kaynatarak işe başlayın ve ardından kaynayan suya yulaf kepeklerini ilave edin. Usulca karıştırarak pişirin. Piştikten sonra ananas suyu, portakal suyu, bal, tarçın, badem ve yulafı bir blendıra koyun. İçindeki malzemeler iyice ayrılınıp birbirine karışana kadar blendırı çalıştırın.
Limon ve ısırgan otlu tanım
Malzemeler
80 gram ısırgan otu,
1 limonun suyu,
1 litre su
Hazırlaması oldukça basit bir tariftir.
Bu ısırgan otlu karışımı haftada üç kere içebilirsiniz. Tek yapmanız gereken gün süresince içebileceğiniz çayınızı bir litre suyla hazırlamak. Isırgan otu, bedendeki tendon ve bağları kuvvetlendirmek için şahane olan silis, magnezyum, potasyum ve klorofil istikametinden çok zengindir. Peki bu basit tasviri nasıl hazırlayacaksınız?



Öncelikle bir litre suyu kaynatın. Ardından ısırgan otunu ilave edin. Taze veya kurutulmuş olmasının ehemmiyeti yoktur. Ardından karışımı 15 dakika demlenmeye vazgeçin.
Hazırladığınız karışımı sırça bir şişeye süzün. Kapağını kapatın ve bir saat öylece vazgeçin. Bu zaman geçtikten sonra oda sıcaklığındaki çayınızdan ilk kadehi içebilirsiniz. Fakat bundan sonra çayınızı tekerrür ocağa koyun. Birkaç damla limon ve iki yemek kaşığı bal ilave edin.
Çok eforlu bir aroma elde edeceksiniz; ancak ilave ettiğiniz natürel tatlandırıcıyla tadı daha iyi olacak. Isırgan otu ve limonla hazırladığınız bu çayı haftada üç defa içmeyi unutmayın. Diz sıhhatinizin nasıl çoğaldığını fark edeceksiniz.
Kaynak : yemekev.com

Her 3 Şahıstan Birinin Tiroidinde Nodül var, Peki Ya Sizde ?

Her 3 Şahıstan Birinin Tiroidinde Nodül var, Peki Ya Sizde ?
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Sevim Güllü, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor.” dedi.
Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Başkanı Prof. Dr. Sevim Güllü, iyot esikliği, genetik yatkınlık, etraf lekeliliği ve sigaranın tiroitte nodül gelişiminde çoğalışa neden olduğunu belirterek, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor.
Burada ehemmiyetli olan, ‘Nodül iyi mizaçlı mı yoksa kanser mi?’, ‘Bu nodül bezin fazla çalışmasına mı neden oluyor?’ ya da ‘Bası mı yapıyor?’ bunun tespit edilmesidir.” dedi.
Prof. Dr. Sevim Güllü, Anadolu Ajansı muhabirine yaptığı söylemede, tiroid kanseri görülme sıklığının Türkiye’de ve dünyada çoğaldığını bildirdi. Dünyada sıklık olarak mikro papiller kanser çoğalışının mevzubahisi olduğunu ifade eden Güllü, ultrasonografi, tomografi ve manyetik titreşim MR gibi görüntüleme usullerinin daha sık kullanılmaya başlanmasıyla hastalığın tespit edilme oranlarının da yükseldiğini söyledi.





Güllü, görüntüleme usulleri ile milimetrik kitlelerin bile görülebildiğine dikkati sürükleyerek, “Bunun yanı sıra biyopsi teknikleri de çok büyüdü. Dolayısıyla tanı koyma olasılığı çoğalıyor. Tanı koydukça da cerrahiler çoğalıyor. Dolayısıyla tiroid kanseri sıklığı çoğalışını tespit usullerinin çoğalışına bağlıyoruz.” diye konuştu.
Prof. Dr. Güllü, Türkiye’de bayanlarda meme kanserinden sonra en sık görülen kanser cinsinin tiroid kanseri olduğunu belirterek, her sene 100 bin bayandan 20’sinin, 100 bin erkekten ise 5’inin tiroid kanseri tanısı aldığını kaydoldu.
“100 nodülün 95’i iyi mizaçlıdır”
Türkiye’de iyot esikliği, genetik yatkınlık, etraf lekeliliği ve sigaranın nodül gelişiminde çoğalışa neden olabildiğine işaret eden Güllü, “Ülkemizde nodüler tiroid yetişkin yaş grubunda neredeyse her 3-4 şahıstan birinde görülüyor. Burada ehemmiyetli olan, ‘Nodül iyi mizaçlı mı yoksa kanser mi?’,



‘Bu nodül bezin fazla çalışmasına mı neden oluyor?’ ya da ‘Bası mı yapıyor?’ bunun tespit edilmesidir.” dedi.
Tiroid bezinde yer alan nodüllerin büyük ebatta olmaları vaziyetinde soluk ve yemek borusuna ya da ses tellerine baskı yapabildiğini dile getirerek, değerlendirmede bunlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Prof. Dr. Güllü, nodüllerin baskı yapmasının şahsın hayat niteliğini bozduğuna, soluk darlığı, yutma güçlüğü ve ses kısıklığı gibi neticeyi de doğurabileceğine işaret etti.
Tiroid nodülü olan 100 hastanın 95’inde iyi mizaçlı nodül görüldüğünü ifade eden Güllü, “Biz bu hastaları, nodüller boyun bölgesine bası ya da hormon yapmadığı sürece rehabilitasyon etmeyiz. İyi mizaçlı, hormon üretmeyen nodüllerin varlığında bu hastalığa ‘kolay nodüler guatr hastalığı’ diyoruz. Bu grup hastaların çoğu yalnızca takip edilir, ilaç verilmez. ” diye konuştu.
“Tiroid perhizi diye bir liste yoktur”
Prof. Dr. Güllü, cemiyette iyot mevzusunda yanlış bilgilerin yer alması sebebiyle afaki yere iyot kısıtlaması yapıldığını ifade ederek, “Özellikle hamileler ve çocuklar başta olmak üzere iyotlu tuz harcanması çok ehemmiyetli. Bu tuzlar marketlerde satılan arıtılmış iyotlu tuzlar olmalı. Kaya tuzu, himalaya tuzu gibi kent efsanelerine inanılmamalı. Kaya tuzu mide tarafından hazmedilebilen bir tuz değildir.



Doktorunuz öneri etmedikçe iyotu kesmeyin, özel bir perhiz programı uygulamayın. İyot kısıtlaması yalnızca radyoaktif iyot rehabilitasyonu evvelindeki 1-2 hafta için yapılır. Bu hastalara 1-2 hafta vakitle iyottan zengin yiyecekleri kısıtlarız. Ancak onun dışında hastalara ‘Şunu ye, bunu yeme’ gibi bir perhiz listesi vermeyiz. ‘Tiroid perhizi’ diye bir liste yoktur. Cemiyette ‘Dereotu yiyin, cevizin suyunu için’ gibi kent efsaneleri var, bu bilgilerin hiçbir bilimsel yardımı yok.”
Selenyum açısından zengin yiyeceklerle beslenilmeli”
Prof. Dr. Sevim Güllü, İngiltere ve Danimarka’da selenyumun tiroid hastalığı ile ilişkisinin incelendiğini, hasta bilgilerinin bir araya geldiği iki yeni çalışmanın başlatıldığını belirterek, yeni olmasına karşın selenyumun tiroid tehlikesini eksilttiğini göstermesi açısından da çalışmaların ehemmiyet taşıdığını söyledi.
Sağlıklı ve balanslı beslenmek açısından selenyumun ehemmiyetine vurgu yapan Güllü, özellikle tavuk, balık, et, sakatat, hububatlar ve kuru yemişlerin selenyum açısından zengin gıdalar olduğunu aktardı.
Kaynak : yemekev.com

Bu Baharatla Cildinizi Ovun ve Kırışıklıklar Yok Olsun

Bu Baharatla Cildinizi Ovun ve Kırışıklıklar Yok Olsun
Yaş ilerledikçe kırışıklıklardan kaçamayız. Tüm dünyada kadınlar daha az kırışıklığa sahip olmak için çantalar dolusu para verip kozmetik ürünler kullanıyor. Halbuki yüklü paralar ödenen kozmetik ürünlerin malzemeleri doğada bizler için bulunuyor ve ne zaman istersek kullanabiliriz. Bildiğiniz gibi, kimyasallara çok fazla güvenmek uzun vadede iyi sonuçlar vermez





Size önereceğimiz bu doğal yöntem sayesinde hiç te pahalı olmayan ve aktarlardan kolaylıkla temin edebileceğiniz doğal malzemelerle kısa bir süre içerisinde kırışıklıklarınızdan kurtulabileceksiniz.
İşte ihtiyacınız olan malzemeler Bir bardak su Yarım bardak anason tohumu Küçük bir çaydanlık
Hazırlanışı Anason tohumlarından çay yapın ve soğumasını bekleyin. Ardından cam bir kaba alarak buzdolabında saklayın. Her uyandığınızda yüzünüzü anason çayıyla yıkayın ve kırışıklarınız yok olsun. Kırışıklıkları yok etmenin yanında, cildinizi de yumuşacık yapacaktır. Pahalı kremlerden daha



iyi sonuç aldığınızı fark ettiğinizde herkese tavsiye etmeye başlayacaksınız. Yaklaşık bir aylık kullanım sonucunda harika sonuçlar almaya başlayacaksınız.
Kaynak : yemekev.com

Karbonat ile 10 yaş genç görünün

Karbonat ile 10 yaş genç görünün
Göz altlarımız genellikle yaşımızı ele verir ve tekrar gergin hale getirmesi oldukça zordur. Tabi ki zor olmasının sebebi doğal yöntemlere başvurmamanızdan kaynaklanıyor desek yalan söylemiş olmayız.
Doğa bize ihtiyacımız olan her şeyi sağlıyor. Sadece nereye bakacağımızı bilmemiz yetiyor. Bu içeriğimizde sizlere göz altlarınızdaki kırışıklıklardan sadece karbonat ve doğal papatya çayı kullanarak nasıl kurtulacağınızı anlatacağız.





Yüzlerce lira verdiğiniz kozmetik ürünlerin arkasını okuyun ve mutlaka sodyum bikarbonat yazısını içindekiler bölümünde göreceksiniz. İşte ihtiyacınız olan malzemeler 1 bardak sıcak papatya çayı 1 yemek kaşığı karbonat
Uygulanışı İçilme sıcaklığındaki papatya çayı ile karbonatı karıştırın ve içine iki parça pamuk koyarak karışımı emmesini sağlayın. Karışım pamuklar tarafından emildiğinde pamukları çıkarın ve gözlerinizin üzerine koyun ve 15 dakika bekletin.



Ardından yüzünüzü yıkayın ve nemlendirici bir krem sürün. Eğer krem kullanmak istemiyorsanız hindistanceviz yağı da aynı işi görecektir. Düzenli bir şekilde uygulayın ve sonuçları kendi gözlerinizle görün.
Kaynak : yemekev.com

BİM 6 ARALIK 2019 Aktüel İndirimli Ürünler Kataloğu

BİM 6 ARALIK 2019 Aktüel İndirimli Ürünler Kataloğu
Bim aktüel katalog detayları gün yüzüne çıktı. Bu hafta Bim 6 Aralık 2019 aktüel katalogları ile yeni bir aya ve yeni indirimlere merhaba diyeceğiz. Detaylarını aktardığımız haftanın hakkında en net incelemeler ve tüm gelişmeler Aktüel Ürünler incelemesi ile sizlerle. Başlıyoruz.




Bim 6 Aralık 2019 aktüel ürün kataloglarında şaşırtan indirimler yer alıyor.Sosyal medyanın çalkalandığı haftanın detaylarını sunan market pek çok üründe güzel kampanyalara yer veriyor. Bu hafta elektronik ürünler, mobilya ve elektrikli ürünlerin yanı sıra ev tekstili ürünlerinde de önemli kampanyalara tanık oluyoruz. Bim aralık 2019 aktuel katalogu ilk sayfasının incelemesi ile başlayalım. Androil telefonlar ile merhaba diyen Bim’de ilk ürün Samsung Galaxy A30 oluyor. Bu kaliteli ürün için 1799,00 TL fiyat belirten BİM; 2 yıl garantili, parmak izi okuyuculu bu akıllı telefon ihtiyacı olanlar için kaçmaz…