Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Kahvenize Bir de Bunları Ekleyin

Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Kahvenize Bir de Bunları Ekleyin

Faydalı Bilgiler Pratik Tarifler   Kasım 21, 2019

Karın Yağlarınızı Eritmek İçin Kahvenize Bir de Bunları Ekleyin
Uyandıktan sonra üzerimizde oluşan yorgunluğu ve mahmurluğu atmak için kahveden daha iyi bir yol yoktur. Kendimizi daha enerjik hissetmemizi ve güne hazırlanmamızı sağlar.
Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve kilo kaybetmenize de olanak sağlar.Çok aşırıya kaçılmadığı sürece kalbiniz sağlığını da korur.Sade içilen kahvenin çok tüketilmediği sürece dezavantajı çok azdır ancak içerisine eklenen süt ve şeker kilo almanıza sebep olur.
Alışma sürecinin aslında sanıldığı kadar zor olmadığını bir kaç bardak sade kahveden sonra siz de anlayacaksınız. Sadece metabolizmayı hızlandırıp aynı zamanda var olan yağlarınızı da yakmanız için içerisine ekleyeceğiniz bir kaç malzemeden bahsedeceğiz.Kahvenize eklediğiniz hindistan cevizi yağı,biraz tarçın ve bal ile hem çok lezzetli hale getirir hem de yağ yakmanıza yardımcı olur.
Nasıl etki ediyor?

Tarçının yağ yakma sebebi, şeker moleküllerini hızla yaktığı için serbest şekerlerin yağa dönüşmesini engeller.
Hindistan cevizi yağı,depolanmadığı için yağa dönüşmez ve karaciğere gönderilerek yağ yakmanızı sağlar.
Balın içerisinde bulunan şeker kimyasal değil tamamen doğal şekerdir. Yani kahvenize attığınız şeker ile balın içerisindeki şeker birbirinden çok farklıdır. Aksine baldan aldığınız şeker yağa dönüşmek yerine vücudunuzda enerji kaynağı olarak kullanılır. Çok faydalı olan bu besin vücudunuz için vitamin ve mineral kaynağıdır.

Tarifler:
Yarım su bardağı bal,
1 su bardağından biraz az hindistan cevizi yağı,
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşığı kakao
Malzemelerimizin hepsini güzelce karıştırıyoruz ve sabahları kahvemize 1 yada 2 çay kaşığı ekliyoruz.

Sonra Gelsin keyfler gitsin kilolar :).
Kaynak : Bilge Cafe

Bim 22 Kasım - 29 Kasım - 6 Aralık 2019 YEPYENİ GÜNCELLENDİ

Bim 22 Kasım - 29 Kasım - 6 Aralık 2019 YEPYENİ GÜNCELLENDİ

Kataloglar Pratik Tarifler   Kasım 21, 2019

Dondurma Şeklinde Kurabiye

Dondurma Şeklinde Kurabiye

Kurabiye Tarifleri Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Dondurma Şeklinde Kurabiye
200 gr tereyagi
1 yumurta
1 cay bardagi siviyag

1 su bardagi nisasta
1 su bardagi pudra sekeri
1 su bardagi damla cikolata

Yarim paket kabartma tozu
Yaklasik 3,5 4 su bardagi un (azar azar ekleyin)

Yapilisi:
Cikolatalar haric oda sicakligindaki tereyagi ve kalan malzemeler karistirma kabina alinir ve ele

yapismayan yumusak bir hamur yogrulur en son cikolatasida eklenip tekrar yogrulur.
Pisirme kagidi tepsiye yerlestirilip dondurma kasigi ile hamurdan alip tepsiye cikartilir tüm hamur

yapildiktan sonra önceden isitilmis firinda 180 derecede pisirilir istege bagli üzerine pudra sekeri serpilir.@lezizsofralar/ teşekkürler

Pırasalı Börek

Pırasalı Börek

Genel Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Pırasalı Börek
5tane hazir yufka
Yarim kilo kıyma
6.7tane pirasa
1tane rendelenmis ortaboy havuç
1y.kasigi biber salcasi
Pulbiber
Tuz
K.biber
Zeytinyag
👉Sosu
1.su bardagi siviyag
3y.kasigi eritilmis tereyag
4y.kasigi un
2y.kasigi sirke
Uzerine surmek icin 1yumurta sarisi

Yapilisi
Kiymayi biraz pisirin havucu ekleyin sonra ince ince dogradiginiz pirasalari ekleyin ve pisirin salca ve baharatlarinida ekleyin pissin içharciniz hazir
Yufkalari tezgahinizin ustune tek tek alin 1.yufkanizi ortadan ikiye kesin hazirladiginiz sirkeli yagli harctan gezdirin heryerini yaglayin yufkanin diger yarisinida uzerine kapatin burayida yaglayin yarim ay olan kenarini içe katlayin kenarlarinida biraz içeri katlayin buraya kiymali pirasali harci kalin bir

sekilde boylamasina yerlestirin ve sıkıca sarin rulo olsun 5yufkayida ayni islemi uygulayin 5 tane rulo sarilmis yufkalari esit araliklarla kesin ve borcama dizin sostan kalanida boreklerin uzerine gezdirin👉 puf noktasi buzdolabinda 1gun dinlendirin misafirleriniz gelmeye yakin uzerlerine yumurta sarisi surun ve 200 derecede pisirin çıtırliğina bayilcaksinizTarifi için @ozlem_sbh/ teşekkürler

Çerkez Tavuğu

Çerkez Tavuğu

Genel Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Çerkez Tavuğu
2parca haslanmis tavuk gogsu
Suzme yogurt(500gr)
2dis sarimsak
Yarim bağ dereotu
Tuz
1.5 cay bardagi iri cekilmis ceviz
Yarim cay bardagi ince cekilmis ekmek içi

Kenarlari kesilmis 8 tane tost ekmegi ekmekleri firinda kizartmadan once hepsine biraz tereyag surup firinliyorum (pembelesene kadar)
Yapilisi
Tavuklari haslayin ince ince didikleyin cevizi ekleyin suzme yogurduda sarimsakla ozeyin icine dogranmis dereotunu ekleyin karistirin ekmek icinide atin bu karisimi cevizli tavukla birlestirin onceden firinladiginiz tost ekmeklerine resimdeki gibi paylastirin uzerine biraz zeytinyaginda ceviz ve pulbiber kavurun ve cay kaşigiyla gezdirin sunuma hazir...Tarifi için @ozlem_sbh/ teşekkürler

Güveçte Çikolatalı Kek

Güveçte Çikolatalı Kek

Kek Tarifleri Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Güveçte Çikolatalı Kek
2yumurta (kucukse 3 tane)
1su bardagi sut
Yarim su bardagi siviyag
1su bardagindan iki parmak eksik seker
1paket vanilya
1paket k.tozu
1limon kabugu rendesi
1.5 su bardagi un
Kakaolu bolum icin
2y.kasigi kahvaltilik cikolata
1y.kasigi kakao

Uzerine yarim paket krema
2paket cikolata
👉Yapilisi
Yumurtalari sekerle cirpin yag ve sutu ekleyin cirpin unuda eleyerek karistirin sonra kek harcindan baska bir kaseye biraz ayirin 2y.kasigi kahvaltilik cikolata ekleyin 1y.kasigida kakao ekleyin diger sade bolumede limonkabugu rendesini ekleyin guveclerin altina yagli kagit serin kenarlarinida yaglayin ve kek harcinin once sadesini 5 guvece paylastirin kakaolu bolumunude uzerlerine gezdirin 175 derecede 20dk pisirin soguyunca kekleri eritmis oldugunuz cikolata sosuna 2kez batirin (1kez batirin donsun tekrar batirin)...Tarifi için @ozlem_sbh/ teşekkürler

Buzluk Böreği

Buzluk Böreği

Genel Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Buzluk Böreği
3adet yufka
2 orta boy patates
1su bardagi kasar peynir rendesi
1su bardagi beyaz peynir rendesi
1su bardagi siviyag
2su bardagi sut
2yumurta
1paket k.tozu
1cay kasigi tuz
1cay kasigi karabiber

Bir bag maydanoz
Yapilisi
Patatesler haslanir pure gibi ezilir soguyunca icine sut yag yumurta peynirler eklenirbaharatida eklenir karistirilir bu karisim uc yufkaya sirayla surulur her kata dogranmis maydanozda serpilir bu uc kat yufka rulo seklinde sarilir buzlukta dondurulur pisirmeden once cikarip biraz cozulunce dilimlenir yumurta surulur 200 derecede pisirilirTarifi için @ozlem_sbh/ teşekkürler

Pratik Az Malzemeli Sütlü Tatlı

Pratik Az Malzemeli Sütlü Tatlı

Sütlü Tatlılar Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Pratik Az Malzemeli Sütlü Tatlı
1lt sut
1su bardagi un
3y.kasigi seker
1pk vanilya
2y.kasigi tereyag
Muhallebi kivaminda pisirin yogunlasinca 3.4dk daha karistirarak pisirin yaği ekleyin karistirin

islattiginiz su bardaklarina paylastirin buzdolabinda sogusun soguyunca bir tabaga cikarin istediginiz kalinlikta dilimleyin dilimleri ister findikla ister hindistanceviziyle ister biskuvi ile kaplayabilirsiniz ben findiklari biraz kavurup oyle kapladim
Tarifi için @ozlem_sbh/ teşekkürler

Bulut Gibi Hafif Yumuşacık Poğaça

Bulut Gibi Hafif Yumuşacık Poğaça

Poğaça Tarifleri Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Bulut Gibi Hafif Yumuşacık Poğaça
150 gr oda sıcaklığında tuzsuz tereyağ
1 yumurta
4 tatlı kaşığı şeker
1 cup ılık su
Maya
Tuz

1 yemek kaşığı yoğurt
3,5 su bardağı un
Ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde ediyoruz. Mayalandıktan sonra küçük parçalar koparıp içine malzemesini koyup pişirme kağıdı serilmiş tepsiye diziyoruz. 200 (390 F) derecede 20 dakika pişiriyoruz.
Tarifi için @lezzet.masam/ teşekkürler

Görüldüğü Yerde Hemen Haber Verin! Bu Örümceği Görürseniz Kaçın...

Görüldüğü Yerde Hemen Haber Verin! Bu Örümceği Görürseniz Kaçın...

Faydalı Bilgiler Pratik Tarifler   Kasım 20, 2019

Görüldüğü Yerde Hemen Haber Verin! Bu Örümceği Görürseniz Kaçın...
Görüldüğü Yerde Hemen Haber Verin! Bu örümceği görürseniz kaçın. Şayet ısı-rırsa, ısı-rdığı yer çürümeye başlıyor. Görüldüğü iller ise..
Bundan bir buçuk yıl önce askerliğimi yaptığım Bitlis’te ismini ilk kez duyduğum bir böcekten bahsetmek istiyorum: sarıkız örümceği namıdiğer sarı kız. Ne kadar kor-kunç olduğunu birilerinden dinlerken fazlasıyla abartıldığını düşünmüştüm ancak bir korucunun bu böceğin ısı-rmasıyla ha-yatını kay-bettiğini gördüğümde anlatılanların az bile olduğunu anlamıştım

Doğuda görev yapan askerler sarı Ömer olarak da adlandırıyorlar.Bir tanesini o-ldürdüğüm bu böceğin, bir gün bir yerlerden karşıma çıkacakmışçasına hala tedirgin olduğumu da belirteyim. İşte çok fazla adı duyulmayan sarıkız örümceği hakkında insanı tedirgin eden bilgiler ve bilmeniz gereken her şey:
Bu tehlikeli eklembacaklı türü, özellikle de Doğu ve Güneydoğu Anadolu’da askerlik yapanlar tarafından çok iyi bilinir.Kuzey Irak çöllerinden akın akın gelen bu böcek, zeh-riyle bir insanı o-ldürebilecek güçtedir.