Pratik Tarifim

Column Left

Sponsorlu Bağlantılar

Takip Et

17 Ağustos 2019 Cumartesi

5 Dakika Pastası (Yalancı Yaş Pasta)

 
5 Dakika Pastası (Yalancı Yaş Pasta)
Malzemeler
2 paket petibör bisküvi
2 poşet toz krem şanti
2 su bardağı soğuk süt
Islatmak İçin;
1 çay bardağı süt
Üzerine Ganaj;
1 paket sıvı krema ( 200 ml )
2 paket çikolata ( 160 gr )
Hazırlanışı
Evdeki malzemeler ile borcamda yalancı yaş pasta yaptım.O kadar pratik ve harika oldu ki ismini de böyle koydum hadi mutlaka deneyin.Öncelikle soğuk süt ile şantiler çırpılır. Bir tabağa süt konulur.





Bisküviler süte batırılıp çekilir ve borcama dizilir. (Kare küçük borcama tam geliyor ) Üzerine 2 dolu kaşık şanti konup düzlenir. Tekrar bisküvi tekrar şanti şeklinde 2 parmak kadar kalacak şekilde pasta bitirilir. Ganaj hazır olana kadar pasta buzluğa veya dolaba kaldırılır. Krema küçük bir tavaya alınır en kısık ateşte iyice tıkırdayana kadar ısıtılır çikolatalar eklenir ve iyice karıştırıp eritilir. Kaynamasın en minikte olsun. Ara ara karıştırarak tamamen soğuğa yakın ılıtılır ki dökünce krem şanti pörtlemesin Pasta dolaptan alınır ganaj dökülüp dolaba kaldırılır. En az 2 saat dinlendirip dilimlenip servis edilir
AFİYET OLSUN


NOT: Petibör bisküvileri tamamen sade tercih edip içini beyaz yapabilirsiniz. Benim gibi 2 renkli yapabilirsiniz. Veya ikisini de kakaolu bisküvi olarak tercih edebilirsiniz.Çikolata aşıkları bisküvisini de şantisini de kakaolu tercih edip bool çikolatalı da yapabilirsiniz.İçine parça çikolata krokan çikolatalı fıstık parçaları ile daha da zenginleştirebilirsiniz .Tarifi için @neslinin_mutfagi_/ 'na teşekkürler

Sadece 2 Malzemeden Yapılan Çok Lezzetli Pratik Pasta Tarifi

 
Sadece 2 Malzemeden Yapılan Çok Lezzetli Pratik Pasta Tarifi
Evet, doğru okudunuz! İki malzeme kullanarak enfes bir tatlı yapabilirsiniz. Dilerseniz çok uzatmadan sizinle tarifi paylaşalım.
Malzemeler
2 paket puding ve 5 buçuk su bardağı süt
3 paket sade petibör bisküvisi
Tatlının üst kısmı için gerekli malzemeler
100 g çiğ krema
Yarım paket sütlü çikolata
Yarım paket bitter çikolata
Tatlının yapılışı
Petibör bisküvileri elinizde kırın.





2 paket pudingi tencereye alın ve sos için kıvama gelinceye kadar karıştırın.
Kıvamının yeterli hale geldiğini anladığınız zaman kırdığınız petibörlerin üzerine dökün.
Kelepçeli bir kabınız varsa, kabın yüzeyini streç ile güzelce kaplayıp hazırladığınız karışımı dökün.
Üzerini kapattıktan sonra dolapta iki saat bekletin.
Tatlının dinlenmesini beklerken sosu için ayrı bir tava alın ve çiğ krema ile çikolataları içerisine koyup sıvılaşana kadar karıştırın.
2 saat dinlenmeden sonra bisküvili kısmın üzerine hazırladığınız sosu dökün ve 1 saat dolapta dinlenmeye alın.
Afiyet olsun!
Kaynak : https://www.bilgidoktoru.com/

Çam Kozalağı Suyunun Hiç Bilmediğiniz 5 Faydası

 
Çam Kozalağı Suyunun Hiç Bilmediğiniz 5 Faydası
Artık evimizde sadece süs olarak değerlendirmek yerine yiyip içeceğiz de.. Çünkü kendileri tam bir şifa kaynağı.
Faydaları neredeyse hiç duyulmamış özel bir bitki çam kozalağı. Evlerde çoğu zaman dekor amaçlı kullanılınan kozalağın faydaları öyle çok ki, duyduktan kendisinin reçelini bile yapıp afiyetle yiyebilirsiniz!
1. Solunum ve Akciğer Rahatsızlıkları
Öksürük, tıkanma, astım rahatsızlığı ve balgam çıkarma gibi hastalıklarda oldukça etkili. Eğer sigara kullanıyorsanız, ciğerlerinizi temizlemek için de birebir! Bakın öyle ki, cümlelerime şimdiden ünlem koymaya başladım. Gerisini siz düşünün artık.

2.Çökmüş Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemini artıran kozalak, doğada nadir bulunan özel bileşenlere sahiptir. Kış boyunca hasta olmamak ve bağışıklık sistemiminizi güçlendirmek adına, suyunu içebilir ya da reçelini yaparak kahvaltıda tüketebilirsiniz.
3.Yıpranan Saçlar
Çam yağına biraz daha alışık haldeyiz. Çam kozalağı yağını yıpranmış saçlarınız için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Saçlarınız dökülüyorsa da yine seçiminizi çam yağından yana kullanabilirsiniz.
4.Psikolojik Sorunlar
Stres, sıkıntı ya da bunalım halindeyseniz çam yağı koklamak sizi yatıştıracaktır. İsteğiniz doğrultuda yastıklarınıza ya da çamaşırlarınıza birkaç damla damlatabilirsiniz. Yastıklarınıza damlattığınız çam yağı, rahat bir uyku uyumanızı da sağlayacaktır.





5.Odaklanma Sorunu
Odaklanma problemi yaşıyorsanız bunun için çam suyundan faydalanabilirsiniz. İçtiğiniz çam suyu, sizi yatıştırarak odaklnama problemini ortadan kaldıracaktır.
Çam Kozalağı Suyu Nasıl Hazırlanır?
5 adet yeşil çam kozalağını doğrayın ya da bütün bırakabilirsiniz. (Dezenfekte etmeyi unutmayın.) Derin bir kaba ya da tencereye içme suyu ekleyin. Doğramış olduğunuz çam kozalaklarını suya ilave edin. 24 saat boyunca demlendirin. Bir gün beklemesinin sonucunda yarım saat de kaynatın.
Uygulamanın sonunda bal ile tatlandırabilirsiniz. Günde bir bardak tüketebilirsiniz.
Not: Doğadan gelen şifa kaynağı da olsa, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Bilmediğiniz bir rahatsızlığınız varsa içtiğiniz su durumu tetikleyebilir. Sağlıcakla!
Kaynak : https://www.bitkilog.com

Uyurken Bile Zayıflatan Tarif

 
Uyurken Bile Zayıflatan Tarif
Uyku sürecindeyken bedenin yaktığı yağ miktarı artar. Bu sebepten ötürü aralıksız 8 saatlik bir uyku kilo vermede oldukça önem arz eder. Vücudun yaraları iyileştirmesi ve yeni kas yapılarını oluşturması da uyku esnasında gerçekleşmektedir. Bu yüzden, metabolizmanın hızlanması oldukça önemlidir. Sindirim sistemimiz biz uyurken de çalışır ve yağ yakma süreci de biz uyurken hızlanmaktadır. Uyumadan bir iki saat önce yemek yemiyor ve hazırladığımız karışımı içerek uyku sürecimizi başlatıyoruz.
Zayıflatan Kür için Gerekli Malzemeler
Limon
Sirke
Bir çay kaşığı bal







Bir çay kaşığı zencefil
Maydanoz
Tarçın
Kürün Hazırlanışı ve Kullanımı
Tüm malzemeleri birbiriyle güzelce karıştırıp; uyumadan önce bu karışımı tüketip güzel bir uykuya dalın. Aldığınız sonuçlar sizi şaşırtacak.
Kaynak : http://www.lokmanca.com/uyurken-bile-zayiflatan-tarif.html

Ballı Zerdeçalın Faydası Hekimleri Bile Şaşırtıyor

 
Ballı Zerdeçalın Faydası Hekimleri Bile Şaşırtıyor
Antibiyotiklerin bilinçsiz olarak kullanılması bakterileri daha dirençli hale getirdi. İlaçların iyileştirici etkisini kaybetmesi nedeniyle artık daha çok doğada yetişen bitkisel yöntemlere rağbet daha çok yoğunlaştı.
Bal ile hazırlanan tüm ürünler daha etkili tedavi yöntemleri sağlıyor. Doğal yöntemlerle hazırlanmalarından dolayı hiçbir şekilde yan etkisi de bulunmuyor. Vücuda sürüldüğünde cildin sıkılaşmasına ve daha canlı görünmesinde oldukça fazla rol oynuyor. Özellikle de yaralara sürüldüğünde oldukça etkili bir iyileşme sağlıyor.
Hazırlayacağımız üç malzemeli antibiyotik etkili tarif ile hem damarlarınızın temizlenmesi hem de direnç kazanan bakterilere karşı daha dirençli ve sağlıklı bağışıklık sistemine sahip olacaksınız.
Bir diğer yandan zerdeçal içeriğindeki antioksidanlar ve antibiyotikler sayesinde bal ile harika bir uyum gösterir. Yalnızca bakterilere karşı değil, aynı zamanda mantar ve diğer birçok hastalığa sebep olan mikroorganizmalara karşı da direnç sağlar.
İŞTE O TARİF: ALTIN BAL
Bu tarif aynı zamanda “altın bal” olarak da bilinir ve grip, astım, yüksek tansiyon, şeker, kalp hastalıkları gibi birçok hastalığın tedavisinde derman olma özelliği taşır.





Ayrıca bu tarifin anksiyete ve depresyon tedavisinde de etkin olarak kullanımı mümkündür. Bu tarif ile bağışıklık sisteminiz güçlendirecek; cildinizin daha fazla nem almasını sağlayacak ve cildinizin daha genç görünmesine yardımcı olacak.
Bal-zerdeçal karışımının tarifi için 1 çay kaşığı çekilmiş zerdeçal, çeyrek bardak bal ve iki damla limon yağı yeterlidir.
Tarifin hazırlanışı
Malzemeleri güzelce karıştırıp elde ettiğiniz karışımı oda sıcaklığında muhafaza edin. Her kullanımınızdan önce karışımın iyice karıştığından emin olun ve günde birkaç kez yarım çay kaşığı tüketmeyi ihmal etmeyin.
Kaynak : http://www.lokmanca.com/

Tamamen Doğal Boy Uzatma Kürü

 
Tamamen Doğal Boy Uzatma Kürü
Boy uzatma kürü 12-22 yaş arasında ki gençlerde etkili olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önermiş olduğu bir kürdür. 12-22 yaş arasında uygulanan bu kür her yaşta farklı etkiler gösterir.
Aşağıda ki tabloda her yaşa göre nasıl etki gösterdiği belirtilmiştir. 6 ay ile 2 yıl arasında uygulayacağınız bu kür sayesinde doğal yöntemlerle boy uzatmak mümkün..
Boy uzatma kürünü uygulamanız için 2 temel kural vardır.
1. Kural
Torik, uskumru, kefal yada palamut balık çeşitlerinden bir tanesini 1 haftada en az 3 kere yemelisiniz. Izgara veya buğulama şeklinde tüketmeniz gereken bu balıkların en önemli özelliği sırtında bulunan siyah etli kısmın boy uzatmada oldukça etkili yapıya sahip olmasıdır.
Eğer çocuğunuzun uzun boylu olmasını istiyorsanız 12 yaşına kadar bu balıkların özellikle yukarıda bahsettiğimiz siyah etli kısımlarını çocuğunuza yedirmelisiniz. Düzenli bir tüketim sonucunda çocuğunuzun boyunun gözle görülür bir şekilde hızlı uzadığını göreceksiniz. 12 yaşından sonra ise bitkisel desteğe başlayabilirsiniz.
2. Kural
İkinci aşamada uygulayacağınız yöntem kız ve erkek çocuklar için farklılık gösterir. Kız çocukları için haftada 1 defa melisa çayı, erkek çocuklar için ise yine haftada 1 defa biberiye çayı içilmesi gerekir. Bu çayların hiç bir yan etkisi yoktur.
Gönül rahatlığı ile çocuklarınıza bu kürü uygulayabilirsiniz. Biberiye ve Melisa çayı tarifini yazının devamında bulabilirsiniz.
Not: 6 ay boyunca boy uzatma kürünü uyguladıktan sonra 1 ay ara verip tekrar 6 ay uygulayabilirsiniz. Etkili bir sonuç almak istiyorsanız bu kürü 2 yıl boyunca uygulamalısınız.
12 ile 22 yaş arasında ki gençlerde bu kürü uygularken balık ve bitkisel çayı aynı anda uygulamanız daha olumlu sonuçlar almanızı sağlayacaktır.
Kemik gelişimini tamamlamış çocuklarda dahi etkili olan bir kürdür.





Kızlar için Melisa Çayı ile Hazırlanışı
BOY UZATMA ÇAYI: İlk olarak 1 su bardağı kaynamış suya 1 tutam melisa yaprağı koyun. 5 dakika kadar demlendikten sonra süzerek içebilirsiniz. Melisa çayı özellikle kızlar için önerilir.
Erkekler için Biberiye Çayı Hazırlanışı
BOY UZATMA ÇAYI:<Önceden kaynamış 1 bardak suyun içine 1 tutam biberiye yaprağı ilave edin. 5 dakika demlendikten sonra süzerek tüketebilirsiniz. Biberiye erkekler için amacıyla kullanılır. Boy Uzatan Kürlerin Yan Etkisi veya Zararı Var Mı? Reoccutan adlı antibiyotik kullanan kişilerin tedavisi bittikten 4 ay sonra boy uzatma kürlerini uygulaması gerekir. Bunun dışında kürlerinin herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ayrıca kullanacağınız bitkilerin hormonsuz olması daha etkili sonuç almanızı sağlar.
Kaynak : http://www.lokmanca.com/

Gece Yatmadan Önce Klozete 1 Diş Sarımsak Atarsanız.

 
Gece Yatmadan Önce Klozete 1 Diş Sarımsak Atarsanız.
Klozetler en çok kullanılan bölgeler olmasına rağmen herkesin ortak kullanımı olduğu için sürekli temizlenmesi ve sterilize edilmesi gerekir.
Klozetleri ve banyoları temizlerken çoğunlukla temizlik malzemeleri kullanılır fakat bu malzemeler çoğunlukla sadece beyazlatıcı görevini görerek bakterilerin burada yaşamasına izin verir.





Gece Yatmadan önce 1 diş sarımsağı soyarak , beyaz sirke ile birlikte sabaha kadar klozetin içerisinde kalmasını sağlarsanız. Sabah kalktığınızda ise tek yapmanız gereken klozeti çekmek olacaktır. Sarımsak ve beyaz sirke antibakteriyel özellikleri sayesinde burada barınan mikroplarla sabaha kadar savaşarak klozetinizin steril olmasını sağlayacaktır.

Kolon Temizliği Yapmanın 12 Doğal Yolu

 
Kolon Temizliği Yapmanın 12 Doğal Yolu
Sürekli halsiz mi hissediyorsunuz? Şişkinlik ya da kabızlık mı yaşıyorsunuz? O halde kolon temizliği yapmanın zamanı gelmişti demektir! Kolon temizliği, vücudunuzun işini düzgün bir şekilde yapabilmesi için atıklardan ve kötü bakterilerden kurtulmasına yardımcı olacaktır. Kolon temizliği yapmanın 12 doğal yolunu öğrenin ve bunları yaşam tarzınıza dahil edin.
Kolon Temizliği Yapmanın Doğal Yolları
1. İşlenmiş Gıda Tüketimini Azaltın
İşlenmiş gıdalar, yüksek oranda sodyum ve doğal olmayan diğer kimyasal katkı maddeleri içerir. Vücudun bu maddeleri ortadan kaldırması için daha fazla çalışması gerekir. Bu nedenle tükettiğiniz yemeklerin işlenmemiş veya minimum düzeyde işlenmiş olmasına dikkat edin.
2. Restoran Ziyaretlerini Azaltın
İşlenmiş gıdalar gibi, restoran yemeklerinde de genellikle vücudun sindirmesi zor olan maddeler bulunur. Kolonu ve sindirim sisteminin geri kalanını daha çok çalışmaya zorlayan kimyasal katkılar içerebilirler.
3. Daha Çok Su İçin
Su tüketimi, doğal kolon temizliği için yiyecek ve atıkların vücut boyunca taşınmasına yardımcı olur.





4. Probiyotik Açısından Zengin Gıdaları Daha Çok Tüketin
Maksimum verimlilik için kolonunuzu güçlendirmek için iyi bakteri seviyelerini yükseltin. İyi bağırsak bakterileri için doğal kaynaklar arasında yoğurt, lahana turşusu, bazı peynirler ve kefir gibi gıdalar bulunur.
Bunu da okuyun: Kefirin Sağlığa Az Bilinen 12 Mucizevi Faydası
5. Lif Açısından Zengin Gıdaları Daha Çok Tüketin
Su gibi, lif de atıkları ve yiyecekleri sistemden içerisinde hareket ettirmeye yardımcı olur. Rafine tahılları kepekli tahıllarla değiştirin ve menünüze nohut, fasulye, bezelye, brokoli ve karnabahar gibi gıdaları eklemeye çalışın.
6. Daha Çok Meyve ve Sebze Tüketin
Bütün meyve ve sebzelerde bulunan enzimler, yiyeceklerin parçalanmasına ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, böylece kolonunuz daha verimli çalışır.
7. Diyetinize Temizleyici Bitkiler Ekleyin
Bazı özel bitkiler doğal detoks ve kolon temizliği yapmanın lezzetli bir yolu olabilir. Örneğin kişniş, cıva gibi ağır metallerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Papatya, sindirim sistemini doğal olarak sakinleştirmek ve gaz gibi rahatsızlık verici belirtileri gidermek için uzun zamandan beri kullanılmaktadır.
8. Aloe Vera Takviyelerini Göz Önünde Bulundurun
Aloe vera, atıklardan ve toksinlerden kurtulmak için bağırsak hareketlerini artırabilen müshil benzeri maddeler içerir. Tablet, jel veya kapsül şeklinde kullanılabilir. Bazı insanlarda ishale yol açabileceğinden, bu doğal ilacı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
9. Kuru Erik Tüketin
Kuru erik lif bakımından zengindir ve sorbitol adı verilen doğal bir müshildir. Bu nedenle kuru erik tüketmek bağırsakları uyarmak için mükemmel bir yoldur.
10. Düzenli Egzersiz Yapın
Egzersiz yapmak, toksinleri atmanın anahtarı olan lenfatik sistem dahil olmak üzere vücuttaki hareketi uyarır.

11. Çevresel Toksinlere Maruz Kalmayı Azaltın
Toksinler temizlik ürünlerinden güzellik kremlerine kadar her şeyde bulunabilir! Bu kimyasallar sindirim sistemindeki iyi bakteri seviyesini azaltabilir. Kolonunuza (ve vücudunuzun geri kalanına) doğal bileşenlere dayanan ürünleri tercih ederek büyük bir iyilik yapın.
12. Stres ve Diğer Olumsuz Negatif Duygulardan Kurtulun
Stres, vücudun sizi fizyolojik olarak uyarı durumunda olmaya iten bir hormon olan kortizol salgılamasını tetikler. Stres yaşamın normal bir parçası olsa da, kalıcı stres vücudu sabit bir kortizol akımına maruz bırakarak hormonlara zarar verir, böylece tuzlu ya da tatlı yiyeceklere ulaşma olasılığınız artar. Meditasyon, yoga, egzersiz veya günlük tutma gibi sağlıklı rahatlama teknikleri bularak stresi ve diğer olumsuz duyguları azaltın.
Kaynak : https://www.sosyolife.net/

Sigara içenler için: Ciğerlerinizi temizlemek için detoks iksiri nasıl yapılır?

 
Sigara içenler için: Ciğerlerinizi temizlemek için detoks iksiri nasıl yapılır?
Herkes sigara içmenin sağlığınız için kötü olduğunu bilir, ancak birçok kişi hala bu kötü alışkanlığı yapıyor.
Eski bir sigara tiryakisi iseniz veya sigara tiryakisi yakınındaysanız, kimyasalların birikmesini önlemek için ciğerlerinizi detoks ettirmek iyi bir fikirdir.
Henüz sigarayı bırakmadıysanız, bu tarif sigarayı bırakmaya çalıştığınızda ciğerlerinizi desteklemenize yardımcı olabilir. Soğuk mevsimde öksürük şurubu olarak bile kullanabilirsiniz!
Akciğerlerin detoksu tarifi
Malzemeler:
400 g dilimlenmiş soğan
1 litre su
5 yemek kaşığı organik bal
2 yemek kaşığı taze rendelenmiş zerdeçal
1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
Hazırlanışı:
Orta ateşte küçük bir tencereye su dökün.





Zencefil ve zerdeçal, soğan ekleyin.
Kaynamadan hemen önce, ısıyı azaltın ve pişirin.
Sıvının yarıya indirgenmesine izin verin.
Ateşten alın ve hafifçe soğumaya bırakın.
Bal ekleyin ve karıştırın.
Kapaklı bir cam kavanozda saklayın.
Tamamen soğutulduğunda, buzdolabında saklayın.
Kullanmak için, sabahları aç karnına iki yemek kaşığı ve akşamları iki yemek kaşığı, yemekten iki saat sonra.
Kaynak : https://www.denenmistarifler.net

Balgam Sökücü En Etkili 14 Bitki

 
Balgam Sökücü En Etkili 14 Bitki
Soğuk algınlığı ve öksürük gibi sık görülen rahatsızlıkların tedavisi söz konusu olduğunda, hiçbir şey etkili doğal ilaçlara güvenmekten daha iyi olamaz. Hepimizin bildiği gibi, reçetesiz veya reçeteli ilaçların tekrar tekrar kullanılması bir dizi yan etkiyi de beraberinde getirmektedir. Öksürüğe neden olan balgamın hava geçişlerinden ve akciğerlerden atılmasının desteklenmesine yardımcı olan çok sayıda balgam söktürücü bitkiler mevcuttur.
Balgam Söktürücü Bitkiler
Burun, göğüs ve akciğerlerde mukus birikmesi, solunum yolu enfeksiyonlarının doğal bir sonucudur. Bu da solunumda tıkanıklık ve rahatsızlık problemlerine neden olur. Öksürük, aşırı mukustan veya herhangi bir yabancı parçacığın solunum yollarından atılmasının doğal bir yoludur. Solunum yolları tıkanıklığı herhangi bir bitki veya ilaç kullanmadan zaman içinde kendi kendine geçse de, doğal balgam söktürücü bitkiler kullanılarak mukusun akciğerlerden atılmasını teşvik etmek iyileşme sürecisini hızlandıracaktır. İşte balgam söktürücü özelliklere sahip bazı şifalı bitkiler.
Melek Otu
Melek otu yaygın enfeksiyonları, sindirim bozukluklarını ve kadın sağlığı sorunlarını tedavi etmek için etkilidir. Göğüs tıkanıklığını temizler ve solunum yollarını açar. Kök kısmında yüksek miktarda aktif bileşenler bulunan bitkinin yaprakları, gövdesi ve tohumları tedavi amaçlı kullanılır.
Anason Tohumu





Bilimsel adı pimpinella anisum olarak bilenen bitki balgam söktürücü, mide gazı giderici ve afrodizyak olarak kullanılır. Piyasada, anason tohumu bazlı bitkisel öksürük damlaları ve pastilleri bulunabilir. Kuru öksürükten kurtulmak için doktor kontrolünde anason yağı kullanılabilir.
Fesleğen
Nane ailesinin aromatik bir bitkisi olan fesleğen, tedavi amaçlı ve yemeklerde kullanılmaktadır. Fesleğen soğuk algınlığı, öksürük ve akciğerler, kalp ve mesane ile ilgili hastalıkların tedavisi için harika bir bitkidir. Fesleğen yağı ise balgam söktürücü olarak kullanılabilir.
Öksürük Otu
Öksürük otu ile hazırlanan çay, soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için etkili bir ilaçtır. Bu bitki burun, sinüsler ve alt solunum yollarındaki tıkanıklığı açmak için harikadır. Boğaz tahrişini yatıştırır ve aynı zamanda kolay atılması için balgamı gevşetir.
Andız Otu
Andız otu, bronşiyal spazmları rahatlatan ve boğaz ve akciğerlerden balgamın atılmasını teşvik eden tıbbi bir bitkidir. Genel olarak, iyileştirici özellikleri nedeniyle solunum toniği olarak kabul edilir. Kök kısmı, nefes problemlerini gidermek için kullanılır
Okaliptüs
Okaliptüs, en iyi balgam söktürücü bitkilerden biridir. Bu nedenle birçok öksürük şurubunda okaliptüs özü ve yağı kullanılır. Burun kanalları ve solunum yolları tıkanıklığını azaltır. Böylece hem bir balgam söktürücü hem de bir burun tıkanıklığını giderici olarak etki eder.
Sarımsak
Sarımsak, enfeksiyonları önlemede dikkat çekici özelliklere sahiptir. Bunun dışında aşırı balgamdan kurtulmak, ateş, tansiyon ve kolesterolü düşürmek için yardımcı olur. Sarımsak ucuz ve kolay bulunabilir bir bitki olduğundan, birçok kişi tarafından etkili bir balgam söktürücü olarak kullanılır.
Zencefil
Bol bulunan ve kullanımı kolay olan zencefil, çocuklar için doğal balgam söktürücü bitkiler listesinde yer almaktadır. Kalın ve etli kökleri çiğ veya kurutulmuş olarak kullanılabilir. Zencefili balgam söktürücü olarak kullanmanın en etkili yolu, zencefil çayı olarak tüketmektir. Ayrıca soğuk algınlığı tedavisi için de yardımcı olur.
Karaderme
Karaderme sayısız sağlık sorununu tedavi etmek amaçlı kullanılan bir bitkidir. Bu bitkinin balgam söktürücü etkisi, içeriğinde bulunan marrubiin adı verilen aktif bileşenden gelir. ABD, Avrupa ve diğer birçok ülkede, boğaz pastili ve öksürük şurubu gibi ilaçlarda etken madde olarak kullanılmaktadır.
Çördük Otu
Çördük otu ve çördük otu yağı, solunum yolları enfeksiyonları ile mücadele için kullanılır. Bronşiyal spazmları rahatlatma ve balgam söktürücü olarak etkilidir. Bu şifalı bitkinin çiçekleri ve yaprakları çay yapımında kullanılırken, çördük yağı aromaterapide kullanılır.
Meyan Kökü
Meyan kökü, bitkisel tıpta bir iltihap giderici ve balgam söktürücü olarak belgelenmiştir. Öksürüğü hafifletir ve vücudu rahatlatır. Kurutulmuş meyan kökü astım, bronşit ve solunum sistemi ile ilgili diğer hastalıklarla mücadelede etkilidir.
Sığırkuyruğu
Balgam söktürücü bitkiler arasına sığırkuyruğu bitkisini eklemeden yapamayız. Balgam söktürücü ve antiseptik özelliklere sahip olduğu için solunum yolu enfeksiyonlarıyla mücadele etmek için güçlü bir bitki görevi görür. Sığırkuyruğu çayı, boğaz ağrısını hafifletir ve balgamın sökülmesini hızlandırır.

Kekik
Kekik, alternatif tıptaki kullanımının yanı sıra birçok yemeğe lezzet katan bir bitkidir. Güçlü bir balgam söktürücü olan bu aromatik bitki, öksürüğü uyarmak için çay yapımında kullanılır. Ayrıca enfeksiyon ve öksürük tedavisinde çok etkilidir. Kekik çayında kolay tüketmek için bal gibi bir tatlandırıcı kullanılabilir.
Yabani Kiraz Kabuğu
Yabani kiraz, adından da anlaşılacağı gibi kiraz ile aynı cins ve taksonomi ailesinde yer alır. Öksürüğü azaltmak, akciğerlerde biriken balgamı temizlemek ve tansiyon problemlerini tedavi etmek için kullanılır. Balgam söktürücü özelliği nedeniyle, kuru öksürüğü azaltmak için de faydalıdır.
Yukarıda listelenen balgam söktürücü bitkilerin herhangi birini kullanırken saflık, tüketim yolu, güvenli dozaj ve alınması gereken önlemler konusunda bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu nedenle bitkileri kullanmadan önce bir uzmana danışmak ve tavsiyeleri takip etmek gerekir. Balgam söktürücü bitkiler kullanıldıktan sonra herhangi bir yan etki gelişirse, kullanmayı bırakmak ve uzman yardımı almak önemlidir.
Kaynak : https://www.sosyolife.net/
Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar

Popüler Tarifler

ÖNEMLİ UYARI

Hastaliklari tedavi etmek, 1219 sayili Tababet Kanunu'na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu sitede yer alan bilgiler saglikli yasama tavsiye niteliginde olup Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Kürlerde ve metinler içerisinde geçen bitkilerin kullanimindan önce, Adi geçen bitkilere alerjiniz olup olmadigini kontrol ettirdikten sonra kullanmaniz tavsiye edilir. Bu sitede yazılan yazılar bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlarına danışarak kullanmalarında fayda vardır.
Sponsorlu Bağlantılar
© Pratik Tarifim. .