İŞTE HERGÜN EN AZ 1 BARDAK SU İÇMEDİĞİNİZDE VÜCUDUN SİZE VERECEĞİ UYARILAR! Herkesin okuması bilmesi lazım! - Pratik Tarifim

Column Left

12 Ağustos 2019 Pazartesi

İŞTE HERGÜN EN AZ 1 BARDAK SU İÇMEDİĞİNİZDE VÜCUDUN SİZE VERECEĞİ UYARILAR! Herkesin okuması bilmesi lazım!

Sponsorlu Bağlantılar
Sponsorlu Bağlantılar
İŞTE HERGÜN EN AZ 1 BARDAK SU İÇMEDİĞİNİZDE VÜCUDUN SİZE VERECEĞİ UYARILAR! Herkesin okuması bilmesi lazım!
Yeterli yağış olmaması nedeniyle tarım alanları başta olmak üzere tüm yaşamı tehdit eden susuzluk, yanıbaşındaki sürahide öylece durduğu halde yeterince su içmeyen insanlarda geri dönülmez hasarlara yol açıyor. Eğer yeterince su içmezseniz, sağlığınız kötüye gidecektir. 1- İdrarınız normalden daha koyulaşır Eğer idrarınız normalden daha koyuysa, yeterince su içmemişsiniz demektir. Böbrekleriniz vücudunuzdaki toksinleri atmak için yeterince su bulamamış demektir.
2- Cildiniz kurulaşır Vücudu çevreleyen en önemli kısım da cildinizdir. Sürekli nemlenmesi gerekir. Cildiniz kuru ve kırışıklarla doluysa ve çabuk çatlıyorsa, yeterince su içmiyorsunuz demektir.
3- Sürekli acıkırsınız Yeterince su içmemişseniz, susadığınızı anlamaz kendinizi aç hissedersiniz. Bir diğer anlamda, vücudunuz sizden su içmenizi isterken, siz yemek yersiniz.
4- Başınız ağrır Baş ağrısı su içmediğinizin bir başka kanıtıdır. Vücudunuzda yeterli miktarsa su yoksa, tansiyonunuz düşer ve bu da beyninizi etkiler. Son olarak da başınız ağrır.





5- Çabuk yorulursunuz Yeterince su içmezseniz, vücudunuz da yeterince oksijen üretemez ve sürekli yorgun hissedersiniz. 6- Eklem yerlerinde ağrı Eklemler ve kıkırdakların düzgün çalışabilmesi için yeterince su içmeniz gerekmektedir. Su olmadan eklemleriniz kurur ve hareket ederken eklem yerleriniz ağrır. 7- Nadiren tuvalete gidiyorsanız Günde 4-6 kez tuvalete gitmek normaldir. Eğer bundan daha az aralıklarla tuvalete gidiyorsanız, vücudunuzda yeterince su yoktur demektir. Ayrıca idrarınızın rengi de çok önemli.
8- Kabızlık Sindirim sisteminin düzgün işleyebilmesi için bolca su içmeniz gerekir. Eğer yeterince su içmezseniz, vücut suyu belirli bölgelerde saklar. Bu da vücudun sindirim sistemine su aktarmamasına ve kabız olmanıza yol açar.
Kaynak : www.ajansgunleri.com
Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar
Hiç yorum yok:
Comments