Pratik Tarifim: Sağlık Güzellik

Column Left

Sponsorlu Bağlantılar

Takip Et

Sağlık Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Sağlık Güzellik etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

7 Şubat 2017 Salı

Eklem Ağrısından Bir Haftada Kurtulmanın Yolu


Bir Haftada Eklem Ağrısından Kurtulun
Jelatin bag dokularımızı gelistirmeye ve yenilemeye yarayan aminoasitler icerir. Ayrıca eklemleri koruyan kıkırdakları güclendiren kolajen acısından da zengindir.
Kas ve eklem agrısı bir incinme, fazla basınc ve benzeri durumlarda olusabilir. Eklem agrısından dolayı kisinin yasam kalitesi etkilenir cünkü bu agrı günlük aktiviteleri yapmaya engel olur. İyi haber su ki, bu durum dogal yollarla tedavi edilebilir ve kısa surede rahatlık veren tedavi yontemleri vardır.
Kas ve eklem ağrısını rahatlatmak için alternatif ve doğal tıpta bir cok yöntem olsa da bugün sizlere agrıyı 7 günde alacak bir yöntem sunacagız.
Bu yöntem ne iceriyor?
Baslamak için, yaklasık 150 gram jelatin alın, özellikle tatsız olanını tercih edin. (Bu miktar bir aylık tedavi icin yeterli olacak)


                          


İki yemek kasıgı jelatini ¼ bardak suya koyun ve bir gece bekletin.
Bir sonraki sabah jelatin sismis olacak ve biraz bal, yogurt veya meyve suyu ile yiyebilirsiniz. Bos mideye ve kahvaltıdan en az 30 dakika önce yemeniz önemli.
Bu tedaviyi bir ay uygulamalısınız, ama kas ve eklem agrısı cekenler 7 günde daha iyi hissedeceklerdir. Özellikle sırt, eklem, omurga ve boyun agrısı cekenler icin idealdir. Bu yöntem eklemlerin yaglanmasına yardımcı olacak.
Jelatin eklemlere neden iyi geliyor?
Jelatin marketlerde yaygın, ucuza alabilecegimiz ve tatlılarda kullanabilecegimiz bir ürün. İceriginde yüksek oranda protein vardır, bu da hayvan kolajeninden elde edilir (ineklerin kemik ve derisinden alınır), tariflerde sabitlestirici, baglayıcı ve yogunlastırıcı olarak kullanılır.
Jelatinin eklemlere iyi geldigi söylenir cünkü içinde prolin ve hidroksiprolin adlı iki aminoasit bulunur. Bunlar bag dokularının onarır. Jelatin yemek yardımcı olacaktır, dolayısıyla ic eklemlerin bag dokularını tamir etmekte faydalıdır.Jelatinin diger yararları
Jelatinin saglıga bir cok yararı vardır. Asagıda bunlardan bazılarını sıraladık:
Arginin ve glisin aminoasitleri acısından zengindir, bunlar kas gelisimini uyarır.
Kolestrol veya yas icermez, ayrıca metabolizmayı destekler, dolayısıyla kilo vermeye yardımcı olur.
Yemeklere jelatın ekleyerek, et ve sut urunlerının sındırımını kolaylastırabılırsınız. Ayrıca jelatın karın sıskınlıgıne ıyı gelır ve hormonları düzenler.Düzenli jelatin tuketimi osteoartrit ve kemik



erimesini önler.
Tendon ve baglara esneklik ve güc kazandırır.
Bagısıklık sistemını guclendirir.
Sac ve tırnak uzamasını destekler.
18 aminoasit icerır, bunların 8 tanesi vücudun kendi kendine üretemeyecegi ve sadece gıdalardan alabilecegi amınoasıtlerdır.Florür icerir. Bu kimyasal madde kücük miktarda kullanılması durumunda dis minelerini korumaya yardımcı olur.
Deri kolajenının yenıden uretimine yardımcı olur, bu da kemik, tendon, bag ve kıkırdakların zayıflaması durumunda ihtiyac duydugumuz bir maddedir.
Mide yanması, gastrit gibi mide hastalıklarıyla savasmak icin birebirdir ve asırı mide asidi üretimini engeller.
Doygunluk veya tokluk yaratırken istahı da kontrol altına alır, bu yüzden kilo vermede yardımcıdır.Kaynak:
sagligabiradim.com

22 Ocak 2017 Pazar

Metobolizmayı Hızlandıran Zayıflatan Çay


Metabolizmayi hizlandiran yag yakmaya yardımcı olan ödem atan cay
1 elma
1 limon
1 cubuk tarcın
Yarım cay kasıgı karabiber
5 karanfil
Bir cay kasıgı biberiye
1 form cayı
1 litre su
Elma ve limon yıkanır dilimlenir demlige atılır cubuk tarcın karanfiller karabiber de eklenir su ilave edilir kaynamaya bırakılır.Kaynayınca form cayıda ilave edilir bi 5 dakika daha dinlendirilir.Form cayı icinden çıkarılır. Bu cay yapıldıgı gun tuketilmelıdır.Ac yada tok farketmez ama sabah ac karınada önerilir.İstahda keser.Koyulan her malzemenin kilo verme konusunda faydası var

22 Kasım 2015 Pazar

Göbek Yağlarinizi Eriten Mucize Kürler

Göbek Yağlarinizi Eriten Mucize Kürler
Her biri yağ yakıcı ve vücuttaki ödemi atıcı özelliklere sahip olan  karışımlardan damak tadınıza en yakın olan karışımı seçip uygulamaya başlayabilirsiniz.



Göbek Eriten Yoğurtlu Kür:
4 dal dereotu ve 4 dal maydanozu ince ince doğrayın. 250 gr yoğurdun içerisine bir tane limonun suyunu katarak iyice karıştırın. Bu mucize kürü, haftada 2 defa uygulayın. Gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.



Göbek Eriten Naneli Kür:
4 dal taze fesleğen ve 4 dal taze naneyi ince ince doğrayın. 250 gr yoğurdun içerisine bir tane limonun suyunu katarak iyice karıştırın. Bu mucize kürü, haftada 2 defa uygulayın. Gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.



Göbek Eriten Soğanlı Kür:
1 dal taze soğan ve 4 dal taze naneyi ince ince doğrayın ve bir avuç semizotuyla karıştırın. 250 gr yoğurdun içerisine katarak iyice karıştırın. Bu mucize kürü, haftada 2 defa uygulayın. Gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce ara öğün olarak tüketin.





Göbek Eriten Zencefilli Kür:
En iyi yağ yakıcı olan ve vücudu güçlendiren zencefilli kür için aktardan her birinden 100 gram olmak şartıyla zencefil, zerdeçal ve toz tarçın satın alarak temiz bir cam bir kavanoz içerisinde karıştırın. Bir kase yoğurda hazırladığınız zencefilli karşımdan bir tatlı kaşığı ekleyerek iyice karıştırın ve gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce tüketin. Bu mucize kürü, haftada 2 defa uygulayın. Gece yatmadan yaklaşık 3 saat önce ara öğün olarak yiyiniz.



Kürlerden yarar görmek için; Asla, göbeğim daha hızlı erisin diye her gün kür denemeyiniz, söylediğimiz tarife uyarak haftada 2 gün kullanın. Her gün kullanmanız vücudunuz alışkanlık yapar ve kürlere tepki vermez. Günde 3 litre su tüketerek, yakılan yağların vücuttan idrar ve terle atılmasını sağlayınız. Yürüyüş ve egzersiz yaparak kürleri mutlaka destekleyiniz.

19 Kasım 2015 Perşembe

Ev Yapımı Doğal Diş Macunu


Ev Yapımı Doğal Diş Macunu
Kendi diş macununuzu kendiniz yaparak, dişlerinizi hazırladığınız bu doğal diş macunu ile bembeyaz yapabilirsiniz. İşte evde yapabileceğiniz diş macunu tarifi
Ev yapımı doğal diş macunu malzemeleri:
3 kaşık hindistan cevizi yağı
3 kaşık karbonat
15 damla nane yağı
İsteğinize göre 1-2 damla elma sirkesi ekleyebilirsiniz
Ev yapımı doğal diş macunu yapılışı:
Yeteri büyüklükte bir kavanozun içerisine hazırladığınız tüm malzemeleri ekleyerek iyice karıştırın ve daha sonra buzdolabında muhafaza edin.
Dişlerin beyazlamasını faydası olan karbonatın yanı sıra karışıma ekleyceğiniz nane de nefesinizi tazeler ve ağızda bulunan bakterileri yok eder. Elma sirkesi de nane yağı gibi bakterileri yok etme özelliğine sahiptir.Kaynak:kadınneder



25 Ağustos 2015 Salı

Çillerden Kurtulmanın Doğal Yolları


Çillerden Kurtulmanın Doğal Yolları
Verdiğimiz bu doğal cilt maskeleri, lekeli, sorunlu, sivilce izlerinden yana muztarip olan yağlı ciltler içindir. Cildinizde güneş lekesi, kahverengi lekeler, kahverengi eski sivilce ve ağda izleri varsa, düzenli olarak bu maskeleri uyguladığınızda, bu tip cilt sorunlarınız önemli ölçüde düzelecek. Lekeler de zamanla belirsizleşecektir. Özellikle güneş lekesi ve çil olan ciltlere önerilir.
Bir armudun kabuğunu soyup, yumuşak tarafıyla yavaşça ovarak cildinize masaj yapmanızın lekelere iyi geleceği belirtiliyor.
1 çorba kaşığı keten tohumunu bir çay bardağı su ile kaynatıp,10 dk.kadar demlenmesini bekledikten sonra cildinize sürün.Karışımı 20 dk.kadar yüzünüzde bekletildikten sonra temizlemeniz öneriliyor.
Bir tutam maydanoz, yarım çay kaşığı tuz, yarım limon suyu, bir tatlı kaşığı bal ve sütü blender da karıştırın.Bu karışımın cilde sürülüp. 30 dk bekletildikten sonra ılık su ile durulanması öneriliyor.
100 gram beyaz barbunyayı bir gece önceden ıslatıp, ertesi gün suda kaynatıp,elde edilen suyu cildinize uygulayın.Bu suyu 5 gün buzdolabında muhafaza ederek uygulamayı tekrarlamanız öneriliyor.
Bir bayır turpunu ince ince kıydıktan sonra içinde üzüm sirkesi bulunan bir kavanoza koyun.Ağzını sıkıca kapatıldıktan sonra bir haf­ta dinlendirilmeye bırakın. Elde ettiğiniz sıvıyı süzüldükten sonra, yatmadan önce tülbendi bu sıvıyla ıslatıp yüzünüze sarın.Kızılyaprak bitkisini 20 dakika sıcak suda demlenmeye bı­rakın.Süzerek elde edilen bu suyun nöbet şekeri ile tatlandırarak öğünler arasında birer bardak içilmesi öneriliyor.
Bir tutam maydanoz, bir tutam semizotu, bir fincan yoğurt ve çeyrek limon suyunu iyice karıştırıp püre kıvamına getirin.
Yüz ve dekoltenize sürüp, 30 dakika bekletin ve cildinizi zedelemeden ovarak çıkarın. Haftada 2 gün bu kürü uygulayın.
Güneşe çıkarken de mutlaka yüksek faktörlü koruyucu krem kullanın.
Geçmeyen sivilce izleri için doğal maya maskesi
Malzemeler:
1 yumurta akı
1 çay kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı bal
2 yemek kaşığı pastane mayası
Uygulama: 1 yumurtanın akına, bir çay kaşığı kadar limon suyu ve bir çay kaşığı bal ve iki çorba kaşığı pastane mayası ekledikten sonra iyice karıştırın.
20 dakika cildinize etki etmesini bekleyin ve ardından cildinizi ılık su ile yıkayın.
Suna Dumankaya’nın Göz Altı Morlukları için Bitkisel Önerileri
Suna Dumankaya,Göz altlarında oluşan morluklar için, bir kivinin kabuklarının göz altı çevresinde 15 dk. kadar bekletilmesini önerirken,bunun için ayrıca hazmı zor yiyeceklerden de uzak durulması gerektiğini de altını çiziyor.
Kaynak:http://www.akdenizhaberci.com/

Yumurtayla Aç Kalmadan Diyet!


Yumurtayla Aç Kalmadan Diyet!
İşte sizler için hazırladığımız, yumurta sayesinde aç kalmadan uygulayabileceğiniz bir diyet!
Yıllardır, diyet yapan insanların düşmanıydı yumurta. Ancak geçtiğimiz senelerde uzmanlar yumurtanın bu kötü itibarını akladılar ve yumurtanın aslında bizi tok tutan harika bir besin olduğunu kanıtladılar!
Yumurta bizi tok tutan besinlerin en başında geliyor. Doğal olarak da güne başladığımız öğün olan kahvaltıdan yumurtayı eksik etmemek gerekiyor.
İşte sizler için hazırladığımız, yumurta sayesinde aç kalmadan uygulayabileceğiniz bir diyet!
Yumurtayla Aç Kalmadan Diyet!
Kahvaltı:
Sabah tüketilen yumurta, 36 saat boyunca daha az yemek yemenizi sağlıyor. Kahvaltıda protein açısından zengin olan yumurta beyazını tüketin. Kahvaltı gevreği ve meyve suları, yumurtanın aksi bir etki yaratır. Bu yüzden bunlardan kaçınmaya çalışın.

Öğle Yemeği:
Ne olursa olsun öğle yemeğinizi atlamayın! 5 saatten fazla aç kaldığınız zaman, vücutta tokluk hissi veren hormonların etkisiz kalmasına yol açarsınız. Bu da size ilerleyen saatlerde daha fazla yemek dolayısıyla da kilo olarak geri döner! Bir tabak salata ve sebze, öğle yemeği için ideal yemeklerdendir.

Akşam Yemeği:
Akşam yemeğinize mutlaka salata veya çorbayla başlamaya özen gösterin. Ana yemekte ise az yağlı et veya tavuk tercih etmeye özen gösterin.

Uzak Durmanız Gerekenler:
Alkol, hem tokluk hissini geciktirir hem de vücutta yağ depolanmasına yol açar. Alkolden diyetiniz boyunca uzak durmaya çalışın.

Meyve suyu ve gazlı içecekler, yapay tatlandırıcı içerdiğinden gerçek şeker tüketimini tetikleyebilirler. Bu da vücudunuzun fazladan şeker ihtiyacı varmış gibi hissetmesine yol açar. Dolayısıyla canınız daha fazla şeker ister. Bu yüzden yapay tatlandırıcı içeren içeceklerden uzak durmaya çalışın.
Kaynak:http://www.womenist.net/

Göğüs Kanseri Hakkında Her Kadının Bilmesi Gerekenler


Göğüs Kanseri Hakkında Her Kadının Bilmesi Gerekenler
Eğer kadınsanız, bu kansere yakalanmanın en önemli belirtisine sahipsiniz!
Öncelikle her 8 kadından birinin bu hastalığa yakalandığı düşünülürse kadınlar olarak “Bana bir şey olmaz ya!” düşüncesinden sıyrılmamız gerekiyor. Kadınların en büyük düşmanı sayılan bu hastalığa karşı tedbirli olmanız adına hakkında bilmeniz gereken birkaç şeyi sizler için derledik.
Konu her ne olursa olsun düşmanınızı tanımalı ve onu asla hafife almamalısınız!
 Göğüs Kanseri Hakkında Her Kadının Bilmesi Gereken 7 Şey!
Göğüs kanseri sadece yaşlılarda olur inancı...
Bu kocaman bir yalan! Her yıl 45 yaş altı 25.000 kadına meme kanseri teşhisi koyuluyor. 20’li yaşlarınızdan itibaren sık sık bu hastalıkla ilgili kontrolle başlamanızda ya da göğsünüzle ilgili bir sıkıntı hissettiğinizde doktora gitmekten çekinmemelisiniz!
Kadın olmak en büyük risk!


Sadece kadın olmanız bile meme kanserine yakalanmak için en önemli faktörlerinden biri. Meme kanseri vakalarının %99’u kadınlarda gözlemleniyor. Meme kanserinin oluşmasını sağlayan diğer önemli faktörler 30 yaşından sonra gebelik ve ailevi kalıntılar oluyor.


Östrojen en büyük suçlu
Erkekler de kadınlar gibi göğüslere sahip, peki neden daha çok kadınlarda görülüyor bu hastalık? Cevap basit; östrojen hormonu yüzünden! Kadınların göğüsleri her ay östrojen hormonu tarafından düzenli olarak uyarıldığı için bu bazen anormal olarak DNA’nın yapısının bozulmasına ve genetik mutasyona sebep olabiliyor. Bu da kanser hücresinin oluşmasını sağlıyor.
Bilgi ve bilinçli olmak önemli!
Her kadının bu noktada kendini tanıması ve her yaşta bu şey için savaşmayı bilmesi lazım! Özellikle adet gördüğünüz dönemlerde kendinizi sık sık kontrol etmeniz gerekmektedir çünkü kanserin neredeyse her türünde olduğu gibi meme kanserinde de erken teşhis büyük önem taşır!
Irk ve etnik köken etkisi...
Irk meme kanserine yakalanma oranında etkili olabiliyor. Biyolojik olarak daha agresif olan beyaz kadınların bu kansere yakalanma ihtimali daha yüksek oluyor. Ancak siyah tenli kadınlarda bu riskin daha düşük olduğu gözlemleniyor.
Peki ya doğum kontrol hapları?
Doğum kontrol hapları yüksek miktarda östrojen içerdiği için meme kanserinin oluşmasında önemli faktörlerden biriymiş gibi bakılıyor. Ama dozunu abartmadığınız sürece bu sadece çok küçük bir risk.

Doğru tedavi yöntemleri!
Söz konusu sağlığınız olduğunda geriye kalan her şeyi ikinci plana atmayı öğrenmelisiniz. Göğüs kanseriyle olması gerektiği gibi savaşmazsanız, o bu savaşı kazanmak için elinden geleni yapacaktır! 3 türü olan bu kanserin her birinde göğsünüzü aldırmanız gerekmez. Bu nedenle kanserinize uygun tedavi yöntemini uygulayabilecek vasıflı insanlarla onu yenmeye çalışmanız gerekir. Doktorunuzun kadın ya da erkek olması sizi hiç ilgilendirmeyen unsurlardan biri! Unutmayın, hiçbir şey sağlığınızdan daha önemli değil!
Gelecek parlak!
Son zamanlarda meme kanserini bu kadar sık duyuyor ve onunla ilgili uyarılarla sık sık karşılaşıyor olmamız meme kanserinin yeni yeni yayılmasıyla ilgili değil. Önceden de vardı ne yazık ki... Aradaki fark şimdi kadın-erkek tüm insanların bu konuda bilinçlenmesi ve daha hassas olmaları. Siz de farkındalığınızı konuşturun ve tüm dostlarınızı, ailenizi, kızlarınızı bu konu hakkında uyarmayı unutmayın! Erken teşhis hayat kurtarır!
Kaynak:http://www.womenist.net/



Güneş Lekelerinden Doğal Yollarla Kurtulmak Mümkün!


Güneş Lekelerinden Doğal Yollarla Kurtulmak Mümkün!
Kimyasal yöntemlere başvurmadan güneş lekelerinizden kurtulmak ister misiniz?
Aylardır beklediğimiz yaz mevsimi sonunda geldi. Ancak kendimizi güneşin sıcak kollarına bırakmadan önce dikkat etmemiz gereken pek çok şey var. Şüphesiz ki bunlardan en önemlisi güneş yüzünden oluşan cilt lekeleri. Görsel açıdan kötü bir görünüm oluşturmanın ötesinde sağlık açısından da ciddi sorunlara neden olabilme potansiyeline sahip. Bu nedenle güneş lekeleri oluşmadan bunu engellemek için koruyu maddeler kullanmak şart! Yoğun olarak yüz bölgesi, omuzlar, göğüs ve sırt bölgesinde oluşan bu lekeleri kimyasal yöntemler kullanmak yerine doğal yöntemlerle ortadan kaldırmak istiyorsanız sizin için doğal bir tarifimiz var!
Bu maskeyi uygulayarak güneş lekelerinden kurtulabilirsiniz!
-Bir tutam maydanoz
-Bir tutam semiz otu
-Bir fincan yoğurt
-Çeyrek limon suyu
Bu malzemeleri iyice karıştırıp püre kıvamına getirdikten sonra yüz ve dekolte bölgelerinize sürün. 30 dakika beklettikten sonra ovarak çıkartın. Ilık suyla yıkayın. Bu kürü haftada iki gün uygulayın ve mutlaka güneşe çıkarken yüksek faktörlü koruyucu ürünler kullanın.

Karbonat Yoğurt Mısır Unu


Karbonat Yoğurt Mısır Unu
Yüzümde çil var, güneş lekeleri, kahverengi lekeler, sivilce izleri, siyah noktalar ve renk tonu farklılıkları var, bu renkleri nasıl açarım, cildimin rengini nasıl açabilirim, cilt rengi nasıl açılır, lekeleri açacak doğal formuller nelerdir? Evde cilt rengi nasıl açılır? Yüzde oluşan doğum lekelerini açacak, lekeleri giderecek doğal ev yapımı karbonat maskesi. Bu maske cildinizi parlatacak. Yenileyecek.

Yoğurt karbonat maskesi her derde deva desem?

Ben de sık sık karbonat maskesi yaparım. Cildim çok hassas. Özellikle güneş koruyucu kullanmadığım zamanlarda hemen çiller ve güneş lekeleri oluşuyor. Maalesef benim gibi lekelenmeye yatkın ciltler ömür boyu güneş koruyucu kullanmak zorunda.

Bu karbonatlı yoğurtlu maske de her zaman yapmamız gereken güzel ve pratik bir ev uygulaması. Benim tavsiyem haftada 1 defa karbonat maskesi uygulayın. Cildiniz hassas ve aşırı kuru ise lütfen maske yüzünüzde en fazla 3 dakika dursun. Çok yağlı ve karma bir cildiniz varsa maske kuruyana dek durabilir.

Karbonat, yoğurt ve mısır unu maskesi nasıl yapılır?

Çok basit sevgili hanımlar. Bir yemek kaşığı yoğurt, bir çay kaşığı karbonat ve bir tatlı kaşığı ince çekim mısır unu karıştırılır. Karbonat sayesinde karışımın kabardığını göreceksiniz. Bu normaldir. Tercihen temiz bir cilde, maske fırçası yardımı ile göz ve dudak kenarları hariç tatbik edilir. İnce bir katman halinde sürüyoruz. Cilt lekesi, sivilce izi olan noktalara yoğun olarak uygulayabilirsiniz.

Yüzünüzde yara, iltihaplı sivilce ve uçuk gibi açık yaralar varsa bunu asla uygulamayın. Canınız çok yanacaktır.

Maskeyi sadece koyu lekelerinizin ya da rengini açmak istediğiniz derinizin üzerine de sürebilirsiniz. Cildiniz hassas ve aşırı kuru ise lütfen maske yüzünüzde en fazla 3 dakika dursun. Çok yağlı ve karma bir cildiniz varsa maske kuruyana dek durabilir. Sonrasında parmak uçlarımızı ıslatarak maskeyi peeling tekniği ile yüzümüzden soyuyoruz. Cildimiz üst ölü deriyi atacak. Temizlenecek ve varsa siyah noktalarımız da bu sayede arınacaktır.

Ilık su ile yüzümüzü yıkıyor sonra da buz gibi olmamak koşulu ile yüzümüze soğuk su tutuyoruz. Soğuk su, yüzümüzün daha güzel olmasını sağlıyor sevgili hanımlar. Benim size tavsiyem yüzünüzü önce ılık su+cilt tipinize uygun yüz yıkama jeli ile yıkayın. Son işlem olarak soğuk su ile yıkayın.

Sivilcelere karşı yoğurt maskeleri



Sivilcelere karşı yoğurt maskeleri

Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, akne ve sivilce tedavisinde yoğurt maskelerini uyguladıklarını söyledi.

Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, akne ve sivilce tedavisinde yoğurt maskelerini uyguladıklarını söyledi.

Özel Elit Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, akne tedavisinde probiotiklerin yeni büyük bir çözüm olabileceğini belirtti. Saraçoğlu, yapılan son çalışmaların akne ve rozasea vakalarında probiotik kullanımı ile daha hızlı ve güvenli iyileşme sağlanabildiğini gösterdiğini ifade ederek şunları söyledi: “Son yıllarda probiotikler sindirim sisteminin sağlıklı olmasını ve kalmasına yardımcı olan ana maddeler olarak algılanmaktadır. Gerek yoğurtlarda bulunan gerekse toz formunda günlük destek ürünü şeklinde kullanılabilen probiotikler, dost bakteri türleridir ve sağlığımızı devam ettirmek için gereklidirler.

SİNDİRİME DE YARARLI
Günümüzde bağırsaklar için çok yaralı olan bu dost bakterilerin sindirim sistemi yanında deri üzerinde de olumlu etkilerinin olduğu gösterildi. Akne ve rosaseaya yatkın kişiler günlük aldıkları probitik kullanımı ile düzeldiği tespit edildi. Vücudumuzda birçok bakteri bize zarar vermeden bizimle birlikte yaşarlar. Bu bakteriler aksine birçok organın normal çalışmasını sağlar. Probiotiklerin akneli hastalarda nasıl yararlı olduğunu anlamak çok kolay olmadı. Çünkü etki mekanizması çok karmaşık. Şu anda probiotik içeren krem veya maskeler ile benzer etkinin elde edilip edilemediği araştırılıyor.”

YOĞURTLU AKNE MASKELERİ
1- Bir çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyu bir çorba kaşığı yoğurt ile karıştırılıp temizlenmiş yüze sürülecek. 15 dakika bekletildikten sonra yıkanacak. Bu maske haftada 2-3 kez kullanılabilir.
2- Karma ciltler için ballı yoğurt maskesi. Bir çay kaşığı organik balı 3-4 çay kaşığı doğal yoğurt ile karıştırıp kullanabiliriz. Bal doğal antibakteriyel etki yanında iyi nemlendirici özelliği sayesinde akneli karma ciltlerde etkili yanıt almada yardımcı olacaktır.

22 Ağustos 2015 Cumartesi

Türk Kahvesi Maskeleri



Türk Kahvesi Maskeleri
Türk kahvesinin tadı da fincanda kalan tanesi de cilde faydalıdır. Bazı maddeler ve türk kahvesini kullanarak cildinizde mucizevi etkiler yaratabilirsiniz. Örneğin cildinizin tonunun açılmasına iyi gelir, ciltteki gözeneklerinizin sıkılaşmasını sağlar ya da cildinizi ölü hücrelerden arındırır. Uygulama şekilleri farklı olsa da türk kahvesinin cilde sağladığı fayda değişmez.

MASKE 1
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
5 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyu


Hazırlanışı: Belirtilen miktarda kahveyi bir kaba koyun ve limonu üzerine ekleyerek iyice karıştırın. Karışımı cildinize sürün ancak sürerken aşağıdan yukarıya doğru sürmeye özen gösterin. 15 dakika bekleyin ve maskenin kuruduğundan emin olduktan sonra peeling yaparak soğuk su ile durulayın.

Bu maske hem cildinizi ölü hücrelerden arındırır hem de sivilcelerin tekrar çıkmasını engeller.



MASKE 2
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kuru Türk kahvesi
1 tatlı kaşığı bal
Yüz kesesi


Hazırlanışı: Yazılan malzemeleri bir kabın içinde homojen bir şekilde karıştırın ardından yüzünüze sürün.  20 dakika bekledikten sonra yüz kesenizi kullanarak burun alın bölgenizi (Tbölgesini) ve çenenizi hafif hareketlerle, çok bastırmadan keseleyin. Ancak kesenizin yumuşak olmasına özen gösterin yoksa cildinizi yara yapabilirsiniz.

Uygulamanın ardından cildinizde hafif pembelik oluşabilir ancak birkaç dakika sonra geçecektir.



MASKE 3
Malzemeler:

3 tatlı kaşığı kahve
Bir su bardağı maden suyu


Hazırlanışı: Cezveye bir su bardağı maden suyunu boşaltın ve kahveyi ekleyerek çezvede normal türk kahvesini pişirin ve soğumaya bırakın. Ardından kahveyi buz kalıbına dökün ve buzlukta dondurun. Her sabah düzenli olarak buz kalıbını yüzünüzde oval hareketlerle gezdirin.

Bu uygulama hem uykunuzu açacaktır hem de gözeneklerinizi sıkılaştırıp sarkmaları önleyecektir.
Kaynak:http://www.hurrem.com/

Yumurta Akı Maskesi Tarifi Nasıl Yapılır


Yumurta Akı Maskesi Tarifi Nasıl Yapılır
Cildinize maske yapmak için mutfağa girmeyi seviyor musunuz? O zaman size güzel bir haberimiz var! Mutfağınızdan eksik olmayan yumurta ile cildinize çok yararlı maskeler yapabilirsiniz. Yumurta genelde saç maskeleri için kullanılır. Saçtan zor arındırıldığı ve kötü koktuğu için fazla tercih edilmez. Bunu cilt maskesiolarak kullanırsanız daha istekli olabilirsiniz. 1 adet haşlanmış yumurtanın her gün yenmesi gerektiğini söyleyen uzmanları da düşünürseniz cildinize yumurta ile neler yapabileceğinizi de bir düşünün! Yüksek protein içeren yumurta cilt sıkılaştırma, gözenekleri küçültme, fazla yağı alma, yağ biriken gözenekleri temizleme gibi özelliklere sahiptir. Yumurta akı ile hazırladığınız cilt maskelerini düzenli olarak kullanarak cildinizin siyah noktalardan, sivilce ve aknelerden, fazla yağdan arınarak daha pürüzsüz, parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayabilirsiniz. Hatta küçük yanıklarınızı bile onarabilirsiniz. Yüzünüzde oluşan fazla yağın gözeneklerde birikmesi küçük, beyaz, nokta nokta kabarık bir şekilde görünen yağ birikmelerine neden olabilir. Yumurta akı gözeneklerin içinde bulunan fazla yağın temizlenmesi ve gözeneklerin küçültülmesinde kullanılabilir. Böylece küçülen gözeneklerinizle daha pürüzsüz, daha sıkı, daha sağlıklı görünen bir cilde sahip olabilirsiniz. Bunun yanında yumurta akı vücut için gerekli olan B kompleks vitaminleri ve protein yönünden çok zengindir. Potasyum minerali bakımından zengin olan yumurta akı bu özelliğiyle cildi derinlemesine nemlendirir ve cildin normalden çok daha uzun süre yumuşak kalmasını sağlar. Ayrıca selenyum içeriği ile damar sertleşmesini önler ve bazı kanser türlerinden koruma sağladığı yönünde klinik araştırma sonuçları bulunmaktadır. B kompleks vitaminleri kırmızı kan hücresi üretimini teşvik eder ve sistem için enerji üretimine yardımcı olur. Son olarak riboflavin (B2 vitamini) toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur ve cildin daha ışıltılı, canlı görünmesine katkıda bulunur. O zaman başlayalım mı? İşte sizler için hazırladığımız yumurta akı maskeleri!

Öncelikle şunu belirtelim. Yumurta akını cilt üzerinde kullanmadan önce hazırladığınız maskeyi elinizin üst kısmında küçük bir alana sürün ve herhangi bir alerjik reaksiyon oluşup oluşmadığını test edin. Çünkü yumurta bazı insanlarda cilt tahrişine ve kızarıklığa neden olan alerjiye yol açabilir. Maskeyi uyguladıktan sonra ciltte bir rahatsızlık hissediyorsanız ya da sivilce, akne gibi sorunlar arttıysa maskeyi yüzünüze uygulamamanızı tavsiye ederiz.

Yumurta Akı Maskesi – 1

1 adet yumurtanın akı
2-3 damla limon suyu (yağlı ciltler için)
Yumurtayı sarısından ayırdıktan sonra bir kasenin içinde köpürene kadar çırpın. Cildiniz yağlıysa 2-3 damla limon suyu ekleyebilirsiniz. Tüm yüzünüze eşit miktarda dağıttıktan sonra 15 dakika kadar bekleyin ve ılık suyla durulayın. Bu maskeyi hafta bir ya da en fazla iki kere uygulayabilirsiniz.

Yumurta Akı Maskesi – 2

2 adet yumurtanın akı
Yumurtaları sarısından ayırdıktan sonra bir kasenin içinde köpürene kadar çırpın. Sonra parmaklarınızı kaseye daldırarak yumurta akını yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Yaklaşık 30 dakika kadar yumurtanın kurumasını bekledikten sonra soğuk suyla yüzünüzü yıkayın ve havluyla kurulayın. Bu maske ince kırışıklıkların ve derin çizgilerin görünümünü hafifletmeye iyi gelir.

Yumurta Akı Maskesi – 3

2 adet yumurtanın akı
Yarım limonun suyu
1 yemek kaşığı elma sirkesi
Malzemeleri bir kasede birleştirerek köpürünceye kadar çırpın. Daha sonra bu karşımı parmak uçlarınızda yüzünüze ve boynunuza göz çevresi hariç eşit miktarda sürün. Maske yüzünüzde 10-15 dakika kaldıktan sonra soğuk suyla yıkayın. Temiz bir havluyla yüzünüzü kuruladıktan sonra nemlendirici krem sürebilirsiniz. Bu maske gözenekleri sıkılaştırmak ve yağlı ciltlerdeki sebum dengesini ayarlamak için birebir!

Yumurta Akı Maskesi – 4

1 adet yumurtanın sarısı
1 tatlı kaşığı toz şeker
Malzemeleri köpürünceye kadar çırpın. Karışımı dairesel hareketlerle masaj yaparak parmaklarınızla cildinize yedirin. Özellikle cildinizin sarkan yerlerine sürün. 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Haftada 2 defa yapabilirsiniz. Bu maske cildinizi toparlar.

Yumurta Akı Maskesi – 5

2 çorba kaşığı kuru papatya
1 adet ceviz
1 adet yumurtanın akı
2 çay kaşığı bal
3 damla limon suyu
Tatlı badem yağı
Papatyayı bir kaba koyun ve üzerine kaynar su ekleyin. 15 dakika demleyin ve soğuyunca süzün. Havanda iyice dövdüğünüz cevizi, balı, limon suyunu ve yumurta akını ekleyin. Tüm yüzünüze ve boynunuza sürün. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla yıkayın. Dilerseniz sonrasında bir kaç damla tatlı badem yağı ile cildinize masaj yapabilirsiniz. 10 gün  boyunca her gün taze olarak uyguladığınız bu maske, şahane bir  tene kavuşmanızı sağlayacaktır. Çok fazla allerjik ciltlerde, cildin verdiği reaksiyona  göre uygulama sona erdirilmelidir.

Yumurta Akı Maskesi – 6

1 adet yumurtanın akı
Biraz süt
1 çay kaşığı bal
Malzemeleri bir kasede iyice çırpın. Yumurta akı bembeyaz olacak şekilde karıştırdıktan sonra dairesel hareketlerle cildinize masaj yaparak uygulayın. 20 dakika bekletip ılık su ile yıkayın. Haftada 2 kez yapabilirsiniz. Bu maske cildi nemlendirir ve pürüzsüzleştirir.

Yumurta Akı Maskesi – 7

1 adet yumurtanın akı
1 çay kaşığı limon suyu
1 çay kaşığı bal
Malzemeleri iyice karıştırın. Yüzünüzü yıkayıp kuruladıktan sonra maskeyi göz ve dudak çevresi hariç sürün tüm yüzünüze sürün. 15 dakika bekletin ve soğuk suyla yıkayın. Bu maske fazla yağı alır, bu yüzden maske sonrasında kuruluk hissederseniz nemlendirici sürün. Antiseptik ve anti bakteriyel özelliği ile sivilce oluşumuna neden olan bakterileri temizleyen bal ve mevcut sivilceleri kurutarak daha kısa sürede iyileşmelerini sağlayan limon suyu içeren bu yumurta akı maskesi aynı zamanda sivilce ve güneş lekelerini de hafifletir.

Yumurta Akı Maskesi – 8

2 çay kaşığı portakal suyu
1 adet yumurtanın akı
Yarım çay kaşığı zerdeçal
Tatlı badem yağı
Önce yumurta akıyla portakal suyunu karıştırın. Daha sonra zerdeçalı ekleyin ve tekrar karıştırın. Karışımı yüzünüze sürün. 15 dakika bekleyip ılık suyla temizleyin. Dilerseniz maske sonrası oluşan kuruluğu almak için cildinize 3-4 damla badem yağıyla masaj yapabilirsiniz. Bu maske oldukça akışkan olduğu ve zerdeçal lekesini çıkartmak zor olduğu için eski bir t-shirt giyip maskeyi lavabonun üzerinde uygulayın. Hem portakal suyundaki asit hem de zerdeçal lekelerin renginin açılmasına ve cilt tonunun dengelenmesine yardımcı olur. Yüzü beyazlatmaya da yarayan bu maskenin etkisini görebilmek için en az 4-5 defa uygulama yapmalısınız.

Yumurta Akı Maskesi – 9

1 adet yumurtanın akı
1 avokadonun ya da muzun çeyreği
1 çay kaşığı sade yoğurt
Avokadoyu çatalla ezdikten sonra yoğurt ve yumurta akıyla iyice karıştırın. Maskeyi yüzünüzde 15 dakika bekletip ılık suyla yıkayın ve yüzünüzü kuruladıktan sonra nemlendirici sürün. Avokado bulamazsanız onun yerine muz kullanabilirsiniz. Cildi nemlendiren ve nemi tutmasını sağlayan bu maskeyle kuru cildinizin daha nemli ve yumuşak olmasını sağlayabilirsiniz.

Yumurta Akı Maskesi – 10

1 adet yumurtanın akı
1 tatlı kaşığı yulaf ezmesi
1 çay kaşığı bal
Yulaf ezmesini iyice ezip toz haline getirin ve tüm malzemeleri karıştırın. Karışımı yüzünüze ince bir tabaka oluşturacak şekilde sürün. 20 dakika kurumasını bekleyip bol soğuk su ile yıkayın. Evde yulaf ezmesi yoksa çilek, ananas, muz, greyfurt ve portakal gibi asitli meyveleri kullanabilirsiniz. Peeling etkili bu maske ile cildin üst katmanını ve gözenekleri ölü cilt hücrelerinden, yağdan ve kirden arındırarak cildinizi daha canlı gösterebilirsiniz.

5 Ağustos 2015 Çarşamba

Güneş Lekelerine Karşı Maske


Güneş Lekelerine Karşı Maske
Cildimizde oluşan güneş lekelerinden kurtulmamızı sağlayan özel bir karışım maske hazırladık. Bu maskeyi düzenli uygulayarak cildimizdeki güneş lekelerinden kolaylıkla kurtulabiliriz…
Bilgi Doktoru – Yaz aylarının gelmesiyle en büyük sorunumuz haline gelen güneş lekeleri için bitkisel çözümler. Sizler için yaz tatilini kabusa çeviren güneş lekelerinden kurtulmanın formülünü hazırladık. Güneş lekelerinden kurtulmanız için yapılan doğal tarifleri uygulamak size bir şey kaybettirmez. Doğal olmayanları doktor gözetiminde kullanmanızı tavsiye ederiz.

Güneş Lekelerinden Kurtulmak için malzemeler:
– 1 tatlı kaşığı doğal kil
– 1 tatlı kaşığı mısır unu
– 1 çay kaşığı el kremi (el kremi kendi kullandığınız bir el kremi olabilir)



Uygulanışı:
Yukarıdaki malzemeleri uygulamadan önce yüzünüzü sabunla yıkayınız. Daha sonra havlu ile yüzünüzü kurulayın ve karışımı uygulayın. Bu maskeyi uyguladıktan sonra 15 dakika kadar bekleyin. Kuruyan maskeyi artan malzemeyle yüzünüzü ovarak çıkarıyorsunuz. Cildinizi tahriş etmemeye özen gösterin.Kaynak:http://www.bilgidoktoru.com/

30 Temmuz 2015 Perşembe

Christina Aguilera’nın Zayıflama Sırrı


Christina Aguilera’nın Zayıflama Sırrı
Kilo konusunda hızlı değişimler yaşayabilen Christina Aguilera‘yı bazen zayıf bazen de kilolu görüyoruz. Ünlü şarkıcının nasıl bu kadar hızlı kilo alıp verdiğini merak ediyor musunuz?

Yaz aylarında ünlülerin nasıl kilo verdiğini daha çok konuşmaya başladık. Diyet konusunda ünlülerden ilham almayı seviyoruz. Çünkü hepimiz ünlüler gibi kısa sürede fit ve sağlıklı görünmenin formülünü arıyoruz. Hem çok zayıf hem de kilolu hallerine şahit olduğumuz ünlü şarkıcı Christina Aguilera, yalnızca beden sağlığı için değil ruh sağlığı için de yeni diyetler keşfetmeyi seviyor.

Marie Claire dergisine röportaj veren Christina Aguilera kilolarıyla ilgili şu açıklamaları yaptı: “Çok fazla kilo aldığım ve çok fazla kilo verdiğim zamanlar oldu. Hem çok zayıf olmayı hem de büyük beden olmayı deneyimledim. Yani tartının iki tarafını da biliyorum.” Ses yarışmasındaki jüriliği sırasında gözle görülür derece zayıflayan şarkıcı, yeni şeyler deneme zamanının geldiğini fark etmiş. Aguilera’nın bir yakını People dergisine şunları söylemiş: “Kendinize vakit ayırdığınız zaman yalnızca vücudunuzun değil, akıl ve ruhunuzun da neler yapabildiğini görüyorsunuz. Christina, bir süredir yeni beslenme şekilleri ve egzersizler deniyor. Yalnızca kilo vermek veya diyet yapmak için değil, zihnini besleyip genel anlamda daha sağlıklı olmak için…”

Christina Aguilere bahar döneminde size de ilham versin. Size önerimiz; yeni beslenme, egzersiz ve düşünce biçimlerine açık olmanız yönünde. Uzmanların da söylediği gibi sadece yediklerinizden kısarak kilo vermeniz mümkün değil, bunu bir yaşam biçimine dönüştürün ve yeniliklere açık olun.Kaynak:kadinlargecidi.com

Sivilceler İçin Sirke ile Bakım


Sivilceler İçin Sirke ile Bakım

Etkisi: Ciltte oluşan sivilceleri azaltır ve yeni sivilcelerin oluşmasını önler. Ciltte oluşan bakterileri yoketmek ve cildi temizlemek için çok etkilidir.

Yarım çay kaşığı üzüm sirkesi, Yarım çay bardağı gül suyu.

Hazırlanışı ve uygulanışı: Gül suyunun içerisine yarım çay kaşığı sirkeyi ekleyerek bir kaşıkla karıştırın. Temizleme pamuğunu karışıma bandırıp cildinize uygulayın. 15 dakika kadar bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Bu karışımı boyun ve yüzünüze, sabah ve akşam olmak üzere 10 gün boyunca bu şekilde uygulayın. Bu uygulama cildinizdeki sivilcelerin azalmasını sağlayacaktır.

Zeytinyağı ve Üzüm Sirkesi İle Cilt Bakımı


Zeytinyağı ve Üzüm Sirkesi İle Cilt Bakımı

Etkisi: Işıltılı ve canlı bir cildiniz olsun istiyorsanız bu maske birebirdir.

1 çay kaşığı saf zeytinyağı (Rafine edilmemiş saf zeytinyağı olmalı. Marketlerde satılanlar rafine edilmiş ve işlemden geçmiş oldukları için birçok özelliğini kaybeder.)

1 çay kaşığı üzüm sirkesi.

Hazırlanışı ve uygulanışı: Zeytinyağı ve sirkeyi birbirine karıştırıp, sonra bir pamuk yardımı ile bu karışımı cildinize sürün. Yarım saat kadar cildinizde beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Bu maskenin gerçekten işe yaramasını istiyorsanız eğer, mutlaka sabah kalktıktan sonra ve akşam yatmadan önce olmak üzere günde 2 kez mutlaka cildinize uygulamalısınız.

26 Temmuz 2015 Pazar

Karbonat ile Pürüzsüz ve Lekesiz Bir Ten


Karbonat ile Pürüzsüz ve Lekesiz Bir Ten
Poğaça ve kek yaparken kabartma tozu olarak kullandığımız karbonat, ciltte kullanıldığında, cilt bakımında harikalar yaratıyor. Cilt bakımı yapmak, pürüzsüz ipek gibi bir tene sahip olmak istiyorsanız, mutfağınızdan alacağınız bir paket karbonatla yapacağınız uygulamalar, istediğiniz sonucu fazlasıyla almanıza yardımcı olacaktır.

-Bir çay kaşığı karbonat ile bir çay kaşığı kuru maya on damla su ile ıslatılır. Karışım, krem gibi yüze sürülür. 15 dakika bekletildikten sonra yıkanır.

Karbonat cilt lekelerinden kurtulmanıza yardımcı olurken maya da gözenekleri temizler.

-Yarım çay kaşığı karbonat ile bir tatlı kaşığı süzme yoğurt karıştırılır. Üç damla limon suyu eklenerek temiz cilde sürülür. 20 dakika bekletildikten sonra peeling yaparak çıkartılır. Cilt, ılık su ile durulanır. Bu maske yardımıyla cilt derinlemesine temizlendiği gibi lekelerden de kurtulmuş olunur.

-Kendini yorgun hissedenlere, vücudu toksinlerden arındırarak minerallerle besleyecek bir detoks banyosu oldukça iyi gelecektir. Bunun için banyo küveti doldurulup, iki bardak İngiliz tuzu ve iki bardak karbonat suya eklenir. Yarım saat suyun içinde kalarak vücut dinlenmeye bırakılır.

-Cilt bakımı derken ayak bakımı hiç aklımıza gelmez. Oysa sağlıklı bir vücut için sağlıklı ayaklar çok önemlidir. Ayakların sağlıklı ve pamuk gibi bakımlı durması için, leğene sıcak su doldurulup, yarım ölçek karbonat eklenir. Ayaklar bu suyun içinde istenilen kadar dinlendirilip, hem bakımlı ayaklara kavuşulur, hem de günün yorgunluğu atılır.

-Karbonat, diş bakımında da oldukça etkilidir. Su içinde çözülebilme özelliğine sahip karbonat molekülleri dişlere yapışarak, dişlerin pırıl pırıl beyaz kalmasını sağlar.Kaynak:
http://www.bilgievim.net/

Evde yapabileceğiniz mucize maske


Evde yapabileceğiniz mucize maske
Yaşadığınız stres ve yorgunlukların cildinize anında yansıması olmaktadır. Yüzde oluşan kızarıklıklar, şişkinlikler genellikle bu sebepten meydana gelmektedir. Bunun önüne geçebileceğiniz kolayca evde hazırlayıp uygulayabileceğiniz maskemizi görselimizde basitçe açıkladık. Detaylarını yazının devamında okuyabilir, sevdiklerinize bu maskeyi güvenle önerebilirsiniz.
Malzemeler ve Hazırlanışı:

2 yemek kaşığı Bal
1 çay kaşığı Tarçın
1 çay kaşığı Kahverengi Hindistan Cevizi (Muskat)

Bal, hindistan cevizi ve tarçını iyice karıştırıp hamur kıvamına getirdiğinizde anti-inflamatuar özellik kazanarak yüzde oluşan enfeksiyonları önler. Pürüzsüz ve parlak bir görünüm kazandırarak ciltteki pullanmaların önüne geçersiniz. Karışımı yüzünüze sürdükten sonra 20 dakika bekleyin ve yıkayın.Kaynak:http://www.ajanajanda.com

24 Temmuz 2015 Cuma

Cilt Beyazlatıcı Pirinç Unu Maskesi


Cilt Beyazlatıcı Pirinç Unu Maskesi
Son zamanlarda sıkça duyduğumuz Pirinç Unu Maskesi hakkında bilmek istediğiniz tüm ayrıntılar,Pirinç Unu Maskesi nasıl hazırlanır ve Pirinç Unu Maskesi faydaları hakkında tüm bilgileri yazımızda bulabilirsiniz.
Maskeyi evde hemen yapmak istiyorsanız ve evde pirinç unu yoksa pirinç tanelerini havanda ezerek un haline getirebilir veya pirinci az suda haşlayarak yumuşatabilirsiniz. Bal, süt gibi pirinç unu maskesi tariflerinde yer alan diğer malzemeler ise isteğe bağlı olarak kullanılabilir.
Pirinç Unu Maskesi Tarifleri
Tarif 1: malzemeler 3-4 çay kaşığı pirinç unu ve bir miktar su. Pirinç ununa yarım çay bardağı kadar su ekledikten sonra biraz karıştırın. Daha sonra bu karışımı tüm yüzünüze veya sivilcelerin, lekelerin yoğun olarak görüldüğü bölgelere sürün. Kuruyuncaya kadar bekledikten sonra yüzünüzü bol ılık su ile yıkabilirsiniz. Pirinç unu cildi kuruttuğundan maske sonra iyi bir nemlendirici kullanmanız gerekebilir.
Tarif 2: 1 tatlı kaşığı pirinç ununu 1.5 çay kaşığı pirinç unuyla karıştırıp lekelerin bulunduğu bölgeye sürün. Maskenin etkisini göstermesi için 15-20 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır. Daha sonra bol ılık suyla maskeyi temizleyebilirsiniz.
Tarif 3: 2-3 çay kaşığı pirinç ununu yoğun kıvama gelinceye kadar sütle karıştırın. İstediğiniz kıvamı elde etmek için sütü azar azar ekleyin. Karışımı yüzünüze sürüp tamamen kurumasını bekledikten sonra bol ılık suyla yıkayabilirsiniz.
Tarif 4: 1-2 yemek kaşığı pirinci az suda kaynattıktan sonra bir miktar sütle birlikte iyice ezerek yoğun bir merhem kıvamına getirin. Yumuşamış pirinci yüzünüze sürdükten sonra 15 dakika kadar bekletip bol suyla yıkabilirsiniz.
Pirinç Unu Maskesinin Cilde Faydaları
Kolajen: Pirinç unu maskesi cilde esneklik veren ve kırışıklık oluşumunu geciktiren kolajen üretimini tetikler.
Yağ: Cildiniz aşırı yağlıysa ve buna bağlı olarak sorunlar yaşıyorsanız pirinç unu maskesini deneyebilirsiniz. Pirinç unu fazla yağı alır ve cildinize mat bir görünüm verir.
Cilt Lekeleri: Pirinç unu maskesinin başlıca kullanım nedeni güneş ışınlarının yol açtığı cilt lekeleri ve sivilce izlerinin görünümü azaltmaktır. Ancak 1-2 pirinç unu maskesi yaparak istediğiniz sonucu elde edemeyebilirsiniz. Cilt renginin bir kaç ton açılması ve lekelerin azalması için maskeyi 8-10 kez tekrarlamalısınız.
Cilt Temizliği: Cilt üzerinden ölü deri hücrelerini temizleyen peeling etkili kozmetik jeller, sabunlar kadar etkili bir cilt temizleyicisidir. Ayrıca kozmetik ürünlere göre daha yumuşaktır ve cilt üzerinde tahrişe yol açmaz.Kaynak:http://www.orguhobi.com/

14 Temmuz 2015 Salı

Lekesiz Bir Cilt İçin Yoğurt Karbonat Maskesi



LEKESİZ BİR CİLT İÇİN YOĞURT KARBONAT MASKESİ
Cilt lekeleri çok büyük bir sorun. Geçici çözümler ise fondoten pudra vs daha kötü yapabiliyor cildimizi. Pahalı ürünleri hiç söylemiyorum bile işe yarayanı daha görmedim. Ama bitkisel çözümleri önerebilirim. Diyelim etkisi olmadı en azından zararı yok. Bu cilt maskesini bir arkadaşımdan öğrendim. Denemiş ve gerçekten işe yaradığını söyledi. Söylemese de gözümle gördüm %80 etkili bir karışım. Siz de deneyin lütfen. Buyrun tarifim..









Malzemeler:
1 tatlı kasıgı yogurt (cok sulu olmayacak mumkunse suzme)
Yarim cay kasigi karbonat(sadece eczaneden temin edebileceginiz sodyum karbonat)
2-3 damla elma sirkesi
2-3 damla bal






Uygulanışı:
Bütün malzemeleri bir kapta iyice karıştırın. Yoğurt, sirke ve karbonat birleşince etkileşim oluyor ve biraz kabarıyor endişe etmeyin. Yüzünüzün her yerine sürün ve yarım saat bekleyin.








Kurumaya başlayınca bol su ile yıkayın yüzünüzü. Cildi nemlendiriyor, beyazlatıyor ve lekelerin görünümünü azaltıyor.
Haftada bir kez uygulamanız yeterli.
Deneyin lütfen..


Sponsorlu Bağlantılar